«Гулять в Москве зимой лучше всего после снегопада»
Замруководителя Мосэкомониторинга — о том, как меняется воздух в столице с наступлением холодов
Фото: iStock
Зимний воздух кажется более свежим, чем летний. Но так ли это на самом деле? Действительно ли в морозном воздухе стало меньше примесей и теперь стоит проводить на улице больше времени? На эти и другие вопросы Plus‑one.ru ответила заместитель руководителя ГПБУ «Мосэкомониторинг» Елена Лезина.
Зима имеет свои особенности и отличается от теплого периода года. Первая — это более интенсивная работа топливно-энергетического комплекса (ТЭК), что может привести к увеличению выбросов загрязняющих веществ. При аномальных холодах предприятия ТЭК могут использовать резервное топливо (мазут). Тогда мы можем увидеть рост в атмосфере диоксида серы. Но бояться этого не стоит: концентрации вещества все равно остаются существенно ниже предельно допустимых значений и случаев превышения нормативов на жилых территориях не отмечается.
Стоит также отметить, что с приходом холодов снижаются средние концентрации взвешенных частиц PM10 (мелкая пыль размером менее 0,01 мм. — Прим. Plus-one.ru) и озона по сравнению с теплым периодом. Однако четкой зависимости концентраций диоксида азота и оксида углерода от сезона года не прослеживается.
Второй момент — зимой в Москве увеличивается скорость переноса воздушных масс в пограничном слое атмосферы. В это время года неблагоприятные метеоусловия, которые способствуют накоплению выбрасываемых загрязняющих веществ, отмечаются реже, чем летом.
В среднем в столице на теплые сезоны приходится порядка 65% дней с неблагоприятными метеоусловиями, на холодные — около 35%. Это нивелирует рост выбросов от ТЭК.
Однако зимы бывают разные. Например, прошлогодняя была аномально теплой: метеоусловия были подходящими для накопления вредных веществ, но при этом и теплоэлектростанции и котельные работали меньше.
Кроме того, летом неблагоприятные метеоусловия формируются ночью: когда солнце садится, может образовываться температурная инверсия (увеличение температуры в более высоких слоях атмосферы вместо обычного уменьшения. — Прим. Plus-one.ru), снижается скорость ветра, и загрязняющие вещества накапливаются. С восходом солнца, благодаря повышению температуры, они перемешиваются и рассеиваются.
Отличие холодного времени года в том, что в условиях антициклона неблагоприятные метеоусловия могут сохраняться и днем. И это, конечно, может оказывать более негативное влияние на качество воздуха, несмотря на то, что летом неблагоприятных метеоусловий больше.
Проще говоря, зимой концентрации загрязняющих веществ ниже, когда в городе нет антициклона с присущими ему долгим штилем, морозами и ярким солнцем. А еще лучше показатели после сильного дождя, снега и ветра, которые рассеивают вредные вещества. Поскольку основной источник загрязнений в столице — автотранспорт, воздух в городе чище всего на природных территориях — например, в парках. И это не зависит от района, поэтому выбор мест для прогулок очевиден.
Заместитель руководителя ГПБУ «Мосэкомониторинг» Елена Лезина
Стоит отметить и другую интересную, пусть и не зимнюю, особенность 2020 года. Весной, из-за ограничений в связи с пандемией, сократился поток автомобилей, вместе с ним упала концентрация различных вредных веществ: их стало меньше в 1,5–2 раза. Влияние осенних ограничений подробно еще не анализировалось, но сейчас они не такие жесткие и люди продолжают передвигаться по городу. Еще один любопытный момент — эта осень выдалась аномально теплой, было очень мало осадков. Такие погодные условия наряду с антициклонами негативно сказались на рассеивании выбросов. Поэтому осенью мы наблюдали лишь небольшое снижение по оксиду углерода (один из распространенных загрязнителей воздуха, образуется при неполном сгорании любого вида топлива. — Прим. Plus‑one.ru), по большинству других веществ все было как обычно.
Тем не менее этот год запомнится экологам ограничениями первой волны пандемии. Сейчас все ученые по всему миру исследуют, как те или иные меры борьбы с коронавирусом повлияли на состояние окружающей среды. В некоторых городах карантинные ограничения не привели к существенному сокращению взвешенных частиц PM2,5 (мелкая пыль размером менее 0,0025 мм. — Прим. Plus-one.ru) и PM10, однако в Москве их концентрации уменьшились.
Вместе с тем в 2020 году мы обновили 13 автоматических станций мониторинга воздуха. Они были заменены на более современные, благодаря чему существенно увеличилось число станций, контролирующих взвешенные частицы PM2,5. В 2021 году мы должны ввести в эксплуатацию еще три новые станции на территории столицы — в Некрасовке, Западном Дегунине и Текстильщиках.
Кроме того, в текущем году начались работы по созданию объединенной системы экологического мониторинга воздуха Москвы и Подмосковья. На приграничных территориях планируется запустить 15 станций для оценки влияния загрязняющих веществ на состояние окружающей среды и здоровье жителей. Эта работа будет продолжена в 2021 году.
Источник
Польза зимних прогулок
Глядя на непогоду за окном, больше всего хочется уютно устроиться дома и никуда не выходить. Вкусный какао, плед, любимый фильм или книга – что ещё нужно? Наша статья совсем о другом зимнем досуге – прогулке на свежем воздухе! Знаем, далеко не каждого можно вытащить на улицу в такую погоду, но, может быть, прочитав о пользе такого занятия, Вы обязательно передумаете.
В первую очередь не помешало бы избавиться от уныния, плохого настроения и прочих «радостей» холодных будней. Как раз-таки зимние прогулки Вам помогут в этом без труда! Они повышают аппетит, позитивно влияют на эмоциональный фон, на нервную систему. Попытайтесь не пересиливать себя, выходя на улицу, а думать о той пользе, что принесёт Вам эта прогулка! А ещё лучше превратите её в свою хорошую привычку.
Подготовиться к такому небольшому зимнему «приключению» совсем несложно, всё, что Вам нужно: удобная тёплая одежда и, конечно же, хорошее настроение! Главное, внимательно отнеситесь к тому, что Вы надеваете, ведь проигнорировав такие аксессуары, как шарф, перчатки или шапка можно потом долго за это «расплачиваться» простудным заболеванием, а то и осложнениями, и воспалительными процессами.
В зимнем морозном воздухе высокий процент содержания кислорода и ничтожное количество пыли, а болезнетворные микробы вообще погибают при таком морозе. Если Вы решите поупражняться на свежем воздухе, то не прогадаете, ведь вентиляция лёгких увеличится вдвое! А обогатившаяся кислородом кровь, благотворно влияет на кожу, в т.ч. на кожу лица, в разы уменьшает риск сердечных заболеваний, а также активизирует кровообращение всего организма.
В связи с тем, что воздух зимой достаточно ионизирован, то переход из теплого помещения на мороз (и наоборот) способствует закаливанию, поддержке и укреплению иммунитета, повышению выносливости организма.
У такого уникального средства, как пешая прогулка, нет противопоказаний! А, значит, и стар и млад может не только насладиться зимними красотами, но укрепить своё здоровье. Особенно такой досуг полезен беременным женщинам, т.к. он придаёт бодрость и ускоряет обмен веществ. Именно зимой, по мнению учёных, наша память улучшается, концентрироваться на чём-либо становится гораздо проще. Даже если Вы потратите на прогулку всего около получаса, Ваши интеллектуальные способности повысятся чуть ли не в 5 раз!
Это прекрасный способ вспомнить озорные детские зимние игры! Катание на санках с горки, катание на коньках или лыжах, игра в снежки, лепка снеговика или снежной бабы и многое другое способствует укреплению связок, суставов, ослабленных мышц, риск заболевания атеросклерозом уменьшается в разы! Вы просто проводите весело время, а Ваши дыхательная и кровеносная системы укрепляются.
Зимние прогулки врачи также советуют сердечникам. Это связано с тем, что то самый безопасный вид физической нагрузки с эмоциональным подтекстом. Вспомните, какими бодрыми и счастливыми мы возвращались в детстве домой, погуляв морозным днём! Это тоже не пустые слова, потому что в это время сжигаются гормоны стресса, и вырабатываются гормоны радости – эндорфины. К тому же, если Вы желаете сбросить лишний вес, то ходьба на лыжах или просто подвижные игры отлично этому способствуют. А как сладко спится после подвижной снежной прогулки! От бессонницы не останется и следа.
Таким образом, зимние прогулки – это комплексная зарядка и польза для нашего организма. Когда мы начинаем заболевать, то сетуем на что угодно (магнитные бури, стрессы, плохая экология и проч.), но вряд ли кто-то задумывался о том, скольких проблем со здоровьем можно было бы избежать веди мы здоровый образ жизни. Будьте здоровы!
Источник
Где в России красиво зимой
Где красиво зимой в России? Примерно на участке от Калининграда до Владивостока. Казалось бы, после такого ответа можно расходиться, но мы копнули чуть глубже и выяснили, какие города посмотреть зимой.
Великий Новгород
Зачем ехать: полюбоваться на один из древнейших русских городов под снежным покровом.
Погода зимой: средняя температура –1… –7 °С. Много пасмурных дней, но часто случаются оттепели.
Что посмотреть: в первую очередь архитектурные памятники, которых Великий Новгород накопил несчетное количество — ведь основан он в 859 году. Обычно туристы идут к кремлю: он находится на высоком берегу реки Волхов, а местные жители ласково называют его Детинцем. Главная «жемчужина» кремля — Софийский собор 11-го века.
Из других знаковых мест выделим Ярославово дворище (говорят, здесь был дворец Ярослава Мудрого) и Свято-Юрьев-монастырь (он основан в 1030 году, и это уже исторический факт, а не легенда).
Советуем зайти и в Музей деревянного зодчества «Витославлицы»: припорошенные снегом избушки, музейные хранители в старорусских одеждах, деревянные храмы, живописный лес — зимняя русская сказка наяву.
Пятигорск
Зачем ехать: дышать горным воздухом, гулять по экологическим тропам, пить лечебную воду.
Погода зимой: в среднем от –1 до +3 °С, но по ощущениям бывает и меньше, из-за довольно прохладных ветров. Впрочем, сильных морозов нет — так же, как и осадков.
Что посмотреть: в Пятигорске зимой можно забраться на гору Машук, чтобы посмотреть на панораму Кавказского хребта — под снегом выглядит и правда здорово. На горе есть пещера с гротом Лермонтова — считается, что он писал об этом месте в «Герое нашего времени». А у подножия горы находится место трагической дуэли поэта.
Есть в Пятигорске и другие «литературные» места — например, пещера Провал, которую прославил Остап Бендер.
Если хочется более простых развлечений, можно покататься на колесе обозрения в пятигорском парке культуры и отдыха, зайти в Сафари-парк с тиграми, львами и другими хищниками.
Архангельск
Зачем ехать: увидеть культурно-историческую столицу Русского Севера.
Погода зимой: рядом Арктика и Белое море, поэтому зима здесь длинная и снежная. Средние температуры от –7 до –10 °С.
Что посмотреть: за красивыми панорамными видами отправляйтесь на набережную Северной Двины. Также там стоит Гостиный двор — самое старое здание в городе (конец 17-го века).
Из других городских мест советуем подворье Соловецкого монастыря, Успенскую церковь и Марфин дом. Вы обязательно узнаете Морской вокзал с памятником Петру I — это картинка с пятисотрублевой купюры.
Есть атмосферные места и в Архангельской области: парк деревянного зодчества Малые Корелы, Пинежский заповедник и деревня Ломоносово, в которой родился великий русский ученый. Для путешествия по всем этим точкам больше подойдет собственный автомобиль.
Екатеринбург
Зачем ехать: почувствовать уральскую зиму на собственном опыте, а не по концертам «Пельменей» на СТС.
Погода зимой: средняя температура от –7 до –12 °С. Зима здесь продолжительная и довольно холодная, но иногда бывают оттепели.
Что посмотреть: обычно народ тянется к площади 1905 года — здесь работает крупный и стильный ледовый городок. Если замерзнете, согреться можно в соседнем ТЦ «Пассаж»: пейте кофе, ешьте пирожные, смотрите кино.
Зима в больших городах всегда оживленная, поэтому не затихает и пешеходная улица Вайнера: там много магазинов и кафе, можно купить сувениры и посмотреть на памятники. Чтобы увидеть заснеженный Екатеринбург, отправляйтесь в бизнес-центр «Высоцкий»: наверху есть смотровая площадка (она за стеклом, так что холодно не будет). Еще в городе десятки музеев — от классического Музея изобразительных искусств до нового «Ельцин Центра».
Активный зимний отдых тоже возможен: в черте Екатеринбурга работает горнолыжный курорт «Уктус». Еще один способ провести время на свежем воздухе— отправиться в Шарташский лесопарк.
Зачем ехать: погулять по дворцам и набережной, попробовать крымское вино.
Погода зимой: средняя температура от +1 до +5 °С. В декабре здесь что-то вроде поздней осени, в январе и феврале чуть холоднее.
Что посмотреть: для прогулок подойдет Ялтинская набережная — за исключением тех дней, когда с моря дует пронизывающий ветер. Если же с погодой в Ялте зимой будет все хорошо, по набережной можно неспешно ходить, делать фотографии на фоне гор, моря и красивых зданий, а еще сидеть в кафе и ресторанах по приятным «зимним» ценам.
Другие варианты напоминают отдых в Ялте летом. Например, можно отправиться в Никитский ботанический сад, съездить во дворец и винный завод в Массандре, а также взобраться на Ай-Петри — зимой там катаются на горных лыжах и сноубордах.
Тобольск
Зачем ехать: увидеть первый населенный пункт Сибири, получивший статус города.
Погода зимой: довольно морозно, в среднем от –12 до –16 °С.
Что посмотреть: если читать отзывы, то больше всего гостей привлекает белокаменный кремль — под снегом он выглядит особенно симпатично. Из кремлевских сооружений выделяется Софийско-Успенский собор — это самая старая постройка в Сибири, возведенная из камня. Также на территории есть тюремный замок, а внутри него — музей, посвященный каторжным и ссыльным. Судебную историю Сибири можно подробнее узнать в Доме Корнилова.
В Тобольске есть и позитив — горнолыжный курорт «Алемасова». Он находится в 10 минутах езды от центра города. Там есть 2 трассы максимальной длиной 350 метров: до лучших горнолыжных курортов далеко, зато цены невысокие.
Интересный факт: в Тобольске провел зиму Робинзон Крузо из продолжения романа Даниэля Дефо. В честь этого «события» персонажу даже поставили памятник на улице Семена Ремезова.
Еще варианты:
Иркутск
Зачем ехать: увидеть настоящую сибирскую зиму, а не эти ваши январские лужи.
Погода зимой: в среднем от –10 до –15 °С, но возможны морозы и посильнее. Однако воздух сухой и почти безветренный, поэтому низкая температура переносится легче. Да и солнечных дней довольно много.
Что посмотреть: если говорить об архитектуре, особый интерес вызывают Спасская церковь, Собор Богоявления, синагога, польский костел и дом Русского Географического общества. Есть в Иркутске и нестандартные места: например, ледокол-музей «Ангара» и большой аквариум с байкальскими нерпами.
Город преподносит разные идеи, как встретить Новый год: ледовые городки, зимние забавы, катание на лошадях и собачьих упряжках. Можно совершить и смелые марш-броски за пределы Иркутска: к замерзшему и космически красивому озеру Байкал, а также на горнолыжный курорт в городе Байкальске.
Калининград
Зачем ехать: погрузиться в европейскую зиму, о которой отечественные синоптики так часто заливаются соловьями.
Погода зимой: в среднем от –1 до +2 °С. Зима в Калининграде мягкая, но изменчивая — все-таки рядом море, а оно может менять погоду по своему морскому усмотрению.
Что посмотреть: большинство туристов едет в Калининград, а посмотреть хотят старинный Кенигсберг. Получается примерно как в шлягере Гурченко и Моисеева: «Ты уехал в Петербург, а приехал в Ленинград».
Главная калининградская достопримечательность находится на острове Канта — это Кафедральный собор с местом захоронения философа. Популярна и Рыбная деревня — по сути новострой, но в старом европейском стиле. Также вам понравятся форты, бастионы и ворота. Почти в каждом из таких сооружений есть или музей, или ресторан. Из других объектов культуры советуем музей янтаря и музей мирового океана.
Даже зимой можно отправиться на песчаную Куршскую косу — погулять по длинному берегу, побродить по Танцующему лесу и во время совместного танца с деревьями осознать, почему Калининград входит в число лучших городов для туризма.
Махачкала
Зачем ехать: погреть тело и душу на древнем природном курорте Каспийского моря.
Погода зимой: средняя температура в районе +5… +7 °С, а ясных дней много — солнце светит примерно половину зимы.
Что посмотреть: в Махачкале обязательно стоит взглянуть на центральную Джума-мечеть, одну из самых крупных на всем континенте. Сооружение возведено по образцу стамбульской Голубой мечети. Также туристам будут интересны другие старинные здания и национальные магазины.
Есть смысл съездить и в другие города региона. Например, в Дербент, где работает самая старая мечеть России (8-й век) и сохранилась древняя крепость Нарын-Кала. А в двух часах от Махачкалы находится горнолыжный курорт «Чиндирчеро».
И раз уж вы решите зимовать на Кавказе, вас согреет особая местная кухня: вкуснятина на основе говядины и баранины, а также пироги с сытной начинкой.
Источник
