Лыжи для прогулок по лесу по глубокому снегу какие выбрать

Любителям активного отдыха, только начинающим свой путь на лыжах не всегда просто разобраться в многообразии спортивного инвентаря. Для того, чтобы получить удовольствие от зимней прогулки на лыжах, необходимо правильно подобрать лыжи, палки, ботинки и крепления.

Как выбрать удобный и надежный комплект для лыжных прогулок при минимальных затратах?

Выбираем лыжи.

Начнем с лыж. Если у Вас еще нет лыж, или Вы хотите приобрести новые, выберите время и зайдите в один из наших магазинов. Выберите себе пару лыж из недорогих прогулочных моделей, например TISA SPORT WAX или TISA SPORT STEP с насечкой против отдачи. Длину лыж подберите в соответствии с ростом, примерно на 15-20 см больше, чем Ваш рост. Также можно остановить свой выбор на более качественных моделях, таких как FISCHER RIDGE или ATOMIC MOTION 52. Все эти модели шире, чем гоночные лыжи, они не будут проваливаться в снег на мягких лыжнях, прокатанных лыжниками и туристами в лесопарках города или в местах массового катания за городом.

Если Вы хотите кататься по более жестким, специально подготовленным трассам, или по раскатанным аллеям лесопарков, можете остановить свой выбор на более узких лыжах шириной 46 мм, например ATOMIC MOTION 46 или гоночных лыжах начального уровня TISA TOP CLASSIC. Удобный вариант, который избавит Вас от хлопот по установке креплений – это лыжи DINAMIC шириной 46 или 52 мм с заранее установленными креплениями, но в этом случае Вам необходимо приобрести соответствующие ботинки под крепления системы SNS PROFIL .

Прогулочные лыжи, как правило, достаточно «мягкие», то есть без особого усилия сжимаются под колодкой. В этом есть свои преимущества и недостатки. Преимущество в том, что такие лыжи проще правильно смазать мазью держания против отдачи, что совершенно необходимо во время лыжной прогулки по «туристским» лыжням. Недостаток в том, что на мягких лыжах трудно кататься коньковым ходом, так как они полностью «продавливаются» под колодкой и поэтому недостаточно «пружинят» и хуже скользят. Если Вы предпочитаете коньковый ход, приобретите более жесткие гоночные лыжи, при этом не забудьте, что лыжи для конькового хода надо выбирать более короткие, всего на 10-15 см больше Вашего роста.

Лыжи с насечкой против отдачи избавят Вас от необходимости смазывать их мазями держания, но за это придется «заплатить» менее быстрым скольжением. К тому же в условиях оттепели или гололеда насечка может и не помочь. И уж, конечно, на таких лыжах практически невозможно передвигаться коньковым ходом.

Ботинки и крепления.

Выбрав лыжи, переходим к ботинкам и креплениям. Ботинки и крепления надо подбирать одновременно, поскольку они связаны между собой. Кроме традиционных (дешевых, но морально устаревших) креплений для рантовой лыжной обуви, существуют две системы креплений – NNN и SNS. Различия между ними не так существенны для начинающих лыжников, просто нужно остановить свой выбор на одной из них.

Самый «бюджетный» вариант, это ботинки фирмы SPINE, которые производятся как с подошвой NNN, так и с подошвой SNS. Рекомендуем выбирать из моделей с внутренней шнуровкой, закрытой сверху застежкой-молнией. Тем самым Вы предохраните себя от попадания снега внутрь ботинка. Еще надежнее в этом смысле модели с пластиковой манжетой, охватывающей голеностоп и снабженной ремешком на липучке-велькро с пряжкой, например SPINE RIDER или X-RIDER. Модели прогулочных ботинок более высокого уровня комфорта и качества выпускаются фирмами ALPINA, MADSHUS, FISCHER и ROSSIGNOL (система NNN), а также SALOMON (система SNS).

Во время примерки учтите, что на прогулку Вы наденете зимние носки, поэтому подбирайте более просторные ботинки, чем ваша повседневная обувь. Примерьте несколько пар ботинок разных размеров и различных фирм-производителей, поскольку ботинки различаются не только по размеру, но и по ширине колодки, что можно установить только экспериментальным путем в ходе примерки. Помните, что узкая или тесная лыжная обувь может стать причиной обморожений при низкой температуре воздуха.

Подобрав ботинки, сразу же выберите себе подходящие крепления соответствующей системы (NNN или SNS). Большинство так называемых прогулочных креплений имеют автоматический механизм застегивания. То есть, достаточно наступить на неподвижную лыжу в нужном месте, чтобы металлическая ось на подошве попала в соответствующую выемку на креплении, после чего Вы почувствуете легкий щелчок, свидетельствующий о том, что ботинок зафиксирован в креплении. Для того, чтобы отстегнуть ботинок от крепления, необходимо нажать на пластмассовую крышку крепления и потянуть ногу наверх. Для удобства расстегивания в крышке сделано углубление, для того чтобы на него можно было, не наклоняясь, нажать лыжной палкой.

Это удобно, но все же у автоматических креплений есть свой недостаток – при небольшом «минусе» и высокой влажности снег может набиться в паз креплений и там подмерзнуть, тогда отстегнуть лыжу будет не так просто. В этом смысле крепления с рукояткой для застегивания и расстегивания вручную немного надежнее. Но это, как правило, более дорогие гоночные модели креплений.

Если Вы приобретаете в наших магазинах лыжи и крепления, продавцы-консультанты бесплатно установят Вам крепления на лыжи. Делать это в домашних условиях без специального шаблона и сверла рискованно, Вы можете испортить лыжи, поставив крепления с перекосом, либо просверлив лыжу насквозь.

Лыжные палки.

Что у нас осталось? Ну, конечно, палки. Обратите внимание на то, из чего они сделаны. Самый надежный вариант – прогулочные палки с алюминиевым древком. Такие палки могут слегка погнуться при неудачном падении, но ломаются они очень редко. Палки из композитных материалов (стекловолокно или карбоновое волокно, а также их комбинация в различном соотношении) заметно легче, чем металлические, но более уязвимы, особенно при боковых ударах. Палки для лыжных прогулок имеют достаточно широкую лапку-опору, которая не проваливается в снег на мягких лыжнях, а также стандартный темляк в виде петли. Более дорогие модели палок снабжены твердосплавным металлическим наконечником, который не скользит даже по льду, а также темляком типа «капкан» на липучке-велькро, благодаря чему Ваша рука не выскочит из темляка даже при случайном резком рывке, но для прогулочных палок эти атрибуты не являются обязательными. И, наконец, длина палок. Для лыжных прогулок подберите себе палки на 25-30 см ниже Вашего роста. Для катания коньковым ходом по аллеям парка или по подготовленным лыжным трассам палки должны быть длиннее – примерно на 20 см меньше роста.

Подготовка лыж

Современные лыжи со скользящей поверхностью из высокомолекулярного полиэтилена, в отличие от старых деревянных лыж, требуют принципиально иного подхода к смазке и уходу за ними. Минимально необходимый набор инструментов, средств ухода и мазей состоит из одной-двух универсальных мазей скольжения, не требующих нагревания при их нанесении, например SKI GO EASY GLIDE или SWIX F4, а также двух-трех мазей держания (две мази в баночках на холодную и относительно теплую погоду, и одна в тюбике или в аэрозольной упаковке для гололеда и оттепели). Если у Вас лыжи с насечкой против отдачи, то мази держания Вам не нужны, зато нужна жидкость на силиконовой основе для обработки зоны с насечкой, предотвращающая намерзание льда и подлипание снега. Для нанесения мазей нужно иметь растирку (лучше синтетическую, но можно и натуральную пробковую), а для очистки лыж от старой смазки – специальный растворитель-смывку. Для более качественной подготовки лыж и правильного ухода за ними следует обзавестись смазочным утюгом, набором парафинов, полиакриловым скребком, одной или несколькими щетками, а также и другим специальным инвентарем, но это уже совсем иная история. На первых порах Вам вполне хватит того, что мы перечислили в начале этого абзаца. БОлее подробно читайте в следующих статьях.

Резюме.

Самый экономичный вариант – прогулочные лыжи за 2000 рублей, ботинки за 1250 рублей, крепления за 1200 рублей и палки за 500 рублей. В целом выходит порядка пяти тысяч.

Комфортный вариант прогулочной экипировки – лыжи за 4000 рублей, ботинки за 3500 рублей, крепления за те же 1200 рублей и палки за 1500 рублей. Этот вариант Вам обойдется в районе десяти тысяч

Желаем Вам приятного и полезного для здоровья активного отдыха на лыжне!

Источник

Прогулочные лыжи

Лыжная прогулка заключается в неспешной ходьбе по лесам и паркам. Ходьбой увлекаются начинающие лыжники и обожатели оздоровительных катаний. Прогулки по свежему воздуху укрепляют здоровье. Прогулочные лыжи изготавливаются из дерева или дерево-пластика. Снаряжение не имеет ничего общего с беговым инвентарем.

В чем отличие прогулочных лыж от беговых

Чем отличаются беговые лыжи от классических прогулочных? Беговой инвентарь делится по категориям:

Беговые лыжи: классические и коньковые, универсальные. Коньковые лыжи используются для езды в стиле елочка, классические — параллельным ходом ног, универсальные — сочетают два стиля ходьбы.

Для любителей лесных прогулок следует выбирать прогулочное снаряжение, не имеющее скоростных характеристик. Это широкий инвентарь в отличие от бегового, за счет чего более устойчив. На широких лыжах можно гулять без лыжни по глубокому снегу. У любительского снаряжения приталенная геометрия для большей устойчивости во время поворотов. Прогулочный инвентарь можно не смазывать, скольжение происходит за счет имеющихся насечек, заменяющих смазку. Лыжа с насечкой не скользит при подъемах вверх.

Прогулочный инвентарь не делится на стили, жесткость рассчитывается весом по росту человека. У детских лыж меньшая жесткость и приталенность геометрии, шириной они не отличаются от взрослого снаряжения. Детское снаряжение имеет меньшую длину.

Как подобрать лыжный инвентарь

Как выбрать лыжи для зимних прогулок? Длина снаряжения подбирается с учетом роста (до 20 сантиметров выше человека). Прогулочный вариант подойдет для похода в лес или парковую зону. Недорогие прогулочные модели встречаются с насечкой (Тиса) и без. Насечки предотвращают отдачу снега. Из более качественной модели выбирают Фишер. Прогулочный комплект шире гоночного, при хождении не проваливаются в снег.

Для катания по твердой, подготовленной трассе с лыжней, укатанной аллее лесопарковой зоны, подходят узкие лыжи (ширина 46 миллиметров) — Атомик или Тиса. Удобным снаряжением считаются лыжи Динамик с предусмотренным креплением, ширина (46-52 мм). Для такого инвентаря требуется специальная обувь (лыжные ботинки).

У прогулочных лыж мягкая структура, позволяющая сжиматься под колодкой без усилий. Для конькового хода подойдут более жесткие, короткие модели (в рост или на 7-10 см выше роста).

Польза насечек: выбирая инвентарь с насечками, его не нужно смазывать, однако он скользит медленнее. В гололед или оттепель насечки не спасают, они не для конькового хода.

Материал

Благодаря современным технологиям лыжи производятся из синтетических материалов, типа пластика. В отличие от деревянного снаряжения они более прочные и долговечные — главное преимущество. Из дерева делаются лыжи для деток и то найти их в магазинах сложно. В моделях профессиональной категории встречается снаряжение с деревянной вставкой в колодке, их стоимость выше. Поверхность для скольжения делается из высококачественных пластиков. Преимущества пластикового материала:

не напитывается влагой;
не подвергается растрескиванию (при намокании и высыхании);
прочность и пластичность;
долго служит;
пластиковое снаряжение нелегко сломать.

Внутренний слой лыж с пористой структурой (как соты). Небольшим весом снаряжение обязано внутренним воздушным каналам.

Вид крепления

Для зимних моционов на лыжах рекомендовано удобное крепление.

Простой крепеж — петля из кожаного или текстильного материала. Для хождения на лыжах требуется просто вставить ногу в обуви в петлю. Простой крепеж встречается в снаряжениях для охотников.

Мягкий крепеж выглядит в виде петли охватывающей ногу над пяточкой. Преимущество крепежа:

улучшенная фиксация;
возможность выполнения трюков, прыжков;
улучшенная маневренность.

Мягкий крепеж используется в детском снаряжении, моделях свободного стиля (фрирайд, фристайл и другие). Подбирать мягкое крепление рекомендуется новичкам для снижения риска травмирования при падениях на заснеженных склонах.

Полужесткий крепеж — щечки из металлического сплава, предназначен для упора ботинок (сверху удерживается стропой). Замена ремню трос (пружина), натягиваемый рычажком, крепится впереди щечек.

Жесткий крепеж — металлическое приспособление с плотной фиксацией для обуви (ботинки неподвижны). Полезность крепежа: точное управление снаряжением (необходимо на большой скорости), износоустойчивость. Жесткие крепежи предназначены для опытных спортсменов и профессионалов в слалом-гигантае, карвинге.

Простой, мягкий и полужесткий крепеж не требует специализированной обуви.

Определяем длину лыж, лыжных палок

Лыжи подбираются по росту. Положение, стоя с вытянутыми руками вверх, согнутыми в кистях. Снаряжение должно соответствовать высоте от пола до согнутой кисти. Взрослый лыжник, как и ребенок, пользуется этим параметром. Прогулочный инвентарь — на полметра выше роста, снаряжение для конькового хода — с разницей в 12 см от человеческого роста.

Человеку крупного телосложения рекомендуются лыжи на 23 см больше роста. Чем меньше масса тела, тем комфортнее ход. Начинающим спортсменам рекомендуются укороченные варианты прогулочного инвентаря.

Подбирая палки, предпочтение отдается материалу. Палки для прогулочного хода сделаны из алюминиевого древка. Во время неудачных падений подвержены сгибанию, но не поломке. Композитные материалы (стекло-карбоновое волокно) легкие, но не долговечные. Прогулочные палки с широкой лапкой и шаблонным темляком.

У дорогих моделей горнолыжного спорта палки имеют стальной наконечник (твердосплавный) — предупреждает скольжение на льду. Прогулочная ходьба предусматривает палки длиной ниже полметра человеческого роста. Для конькового хода — на 15 см ниже человека.

Подбор ботинок

Недорогая обувь — комбинированные ботинки. В них разрешено кататься классической и коньковой ходьбой. Обувь оснащена мягкой, податливой подошвой, жесткой фиксацией в голеностопе.

Высокомолекулярная, полиэтиленовая скользящая поверхность нуждается в подготовке к прогулкам. Для этого лыжу закрепляют в струбцину, очищают от старой смазки и грязи фиберленовой тканью, смоченной в бензине для зажигалок.

После очистки нейлоновой щеткой снимается парафин, после этого наносится свежая смазка. Руководство по использованию парафина указано на упаковке средства для лыж. Когда парафин остынет, его снимают скребком из оргстекла. Очищение проделывается аккуратно, чтобы не оставалось зарубок возле канта.

Последний этап подготовки снаряжения, это снятие парафиновой пыли нейлоновой щеткой (остатки удаляются фиберленом).

Выбор мази

Разновидности мазей для: парафины (для скольжения), держатели, ускорители. Парафины улучшают скольжение, увеличивают скорость передвижения. Качественный парафин держится при пробеге 18 км. Подбирая мазь, учитывается температурный режим. Классическое снаряжение промазывается по передней и задней части пластика, исключая колодку. В коньковых лыжах промазывается парафином вся скользящая поверхность.

Мази для сцепления (держания) направлены на предотвращение отдачи и для толчков. Средство наносится по толчковой зоне. В продаже представлено 2 вида мазей для держания: твердой и жидкой консистенции. Жидкое средство наносится на инвентарь при плюсовых температурах, при обледенении лыжни. После прогулок остатки средства снимаются тряпкой.

Для длительных прогулок мазь берется с собой, так как она быстро стирается.

Правильная смазка

Мази скольжения не наносятся по зачищенной нождачкой зоне скольжения. Старая смазка не снимается растворителем. Средство расходуется самостоятельно, слой рекомендуется просто возобновлять (по износу).

Для очищения поверхностей в продаже имеется специальная щетка с набивкой из бронзы или латуни. Комбинированными щетками (бронза с нейлоном) полируются слои мазей для улучшения скольжений. Очищение лыж проводится 3 раза в сезон.

Хранение лыж

Для предотвращения рассыхания деревянных лыж рекомендуется хранение в темном помещении. Пластиковый инвентарь менее привередлив к освещению. Хранилище для лыж должно быть чистое, сухое, прохладное. Инвентарь не рекомендуется связывать, для этого предусмотрена фиксация.

Пластиковые лыжи хранят в любом положении, связанными носками внутрь. Для хранения рекомендуется приобрести чехол. В сумке-чехле удобно не только хранить инвентарь, но и транспортировать.

Источник