Лед для лица от морщин с чем сделать

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Лед для лица: лучшие рецепты от морщин и мешков под глазами

Кубики льда для лица – простое, доступное, проверенное несколькими поколениями женщин средство, которое помогает надолго сохранить молодость, борется с различного рода высыпаниями, пигментацией, отеками и другими косметическими дефектами.

Польза льда для кожи лица

Полезное влияние льда на кожу лица обосновано процессами, которые происходят в ее структуре. Из-за охлаждения кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности сужаются, а те, что находятся глубже, наоборот расширяются. Когда воздействие льда прекращается, кожа постепенно нагревается, и кровь наполняет верхние сосуды. Это улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы.

Особенно полезны кубики льда для лица с наполнителями, в роли которых выступают соки (только натуральные), отвары лекарственных растений, масла, и другие богатые питательными элементами компоненты. Для каждого типа кожи состав подбирается индивидуально. Использование кусочков льда для умывания и массажа положительно отражается на коже:

1. Исчезает жирный блеск, лицо становится матовым;
2. Разглаживаются небольшие морщины и складочки.
3. Сужаются сальные протоки.
4. Пигментация становится менее выраженной.
5. Восстанавливается упругость и эластичность.
6. Выравнивается тон, появляется, здоровый румянец.
7. Поверхность становится гладкой и бархатистой.

Правильное применение льда для лица по эффективности не уступает салонным процедурам и дорогим косметическим средствам.

Показания к применению

Обтирание лица косметическим льдом рекомендовано при:

• первых возрастных изменениях, появлении морщин, дряблости, обвисании, утрате эластичности;
• повышенном салоотделении, сильно жирнеющей коже;
• утренней отечности (появлении мешков);
• частых угревых высыпаниях;
• расширенных порах, склонности к образованию комедонов;
• чрезмерной сухости, шелушении;
• появлении пигментации.

Большинство этих проявлений связано с естественным старением. Кубики для лица, рецепты которых содержат натуральные ингредиенты, замедляют этот процесс, заметно улучшают состояние эпидермиса, помогают скрыть возраст и многие косметические дефекты.

Рецепты кубиков льда для лица

Чтобы изготовить лед для лица в домашних условиях достаточно следовать рекомендациям и рецептуре.

Лёд от морщин с льняным настоем

Взяв за основу настой семян льна, можно приготовить антивозрастное средство – лед для лица от морщин, который обладает мощными омолаживающими свойствами, лифтинг-эффектом. На первом этапе, нужно приготовить льняной настой:

1. Половину столовой ложки семян залить 200 мл. крутого кипятка.
2. Емкость закрыть крышкой.
3. Настаивать при комнатной температуре не менее 4 часов, пока не выделится белая слизь.
4. Процедить жидкость, чтобы в ней не попадались семена.

Готовый настой разлить по формам и заморозить. По возможности в состав можно ввести 2-3 капли эфирного масла жожоба. Это усилит омолаживающие свойства льда.

Не менее результативно убрать признаки увядающей кожи поможет легкий массаж лица льдом из сока одуванчика, настоя мяты перечной или ноготков. Для приготовления льда для лица от морщин, рецепты отваров подбираются, ориентируясь на тип кожи. Женщины, не располагающие временем для приготовления домашней косметики, могут воспользоваться самым простым рецептом – сделать кубики льда для лица от морщин из минеральной воды.

Лёд от прыщей с алоэ

Для лечения прыщей подойдет лед из замороженного сока алоэ. Растение славится своими целебными и косметическими свойствами. Сок нужно отжать из расположенных внизу, мясистых листьев цветка. Чтобы увеличить его восстанавливающие свойства, сок необходимо биостимулировать. Для этого срезанные листья заворачивают в натуральную плотную ткань, и выдерживают две недели в помещении с температурой +3 – +5 С°, можно в холодильнике.

Косметологи рекомендуют замораживать сок алоэ, соединив его с минеральной водой или настоем лекарственных растений. Рекомендованная пропорция: на полстакана отвара 5 столовых ложек алоэ. Для приготовления льда от прыщей подойдет отвар ромашки, ноготков, чистотела или череды. Отвар можно готовить из одного компонента или из травяного сбора.

Важно! Тем, кто часто сталкивается с проблемой прыщей, нужно понимать, что только с помощью лечебного льда не получится устранить проблему полностью. Для этого нужны более серьезные мероприятия, но лед поможет ускорить лечение и будет отличной профилактикой дальнейшего распространения прыщей.

Лёд от синяков и отёков с овощным соком

С утренней отечностью и синяками под глазами хорошо справляется сок, отжатый из сырого картофеля. Превратив его в лед для лица, можно не только устранить отечность, но и повысить тонус, придать лицу свежий вид. Готовятся кубики просто:

1. Картофель промыть, очистить.
2. Отжать сок. Можно воспользоваться «бабушкиным способом»: измельчить овощ и отжать через марлевую салфетку.
3. Сок заморозить.

Использовать картофельный сок можно цельным, или разбавив равным объемом минеральной воды. Отлично освежает лед, приготовленный из овощного сока, например, огурца или петрушки. Оба компонента можно использовать отдельно, но вместе они дополняют и усиливают свойства друг друга. Чтобы приготовить огуречный сок, нужно очистить овощ от кожуры и семечек. Иначе частички семян, попав в лед, могут поцарапать кожу.

Чтобы получить сок петрушки, ее необходимо измельчить и отжать. Мелко порубленную зелень тоже можно добавлять в форму для льда. Кубики из овощного сока не только эффективно устраняют припухлости и синяки, они также обладают сильными антивозрастными свойствами. Не менее полезен отвар из свежей или сухой петрушки. Его готовят, используя только листья:

1. Измельчить листья двух пучков (среднего размера).
2. Залить их 0,5 литра горячей воды.
3. Проварить 15 минут на слабом огне.
4. Плотно закрыть крышкой, настаивать пока остынет.
5. Процедить.

Важно! Допустимый срок хранения кусочков льда из фруктового или овощного сока не превышает трех дней. После этого он потеряет свои свойства.

Лёд для сухой кожи с травяным отваром или фруктами

Сухая кожа плохо переносит низкие температуры, поэтому проводить процедуры нужно аккуратно, учитывая противопоказания и соблюдая меры предосторожности. Обеспечить эпидермис витаминами и восполнить недостаток влаги помогут фрукты, например, киви, клубника, виноград. Рецепт приготовления фруктового льда элементарен: мякоть измельчить, залить очищенной, кипяченой или минеральной водой, отправить в заморозку.

Положительно влияет на сухую кожу арбуз. Перед заморозкой его необходимо порезать крупными кубиками. Нужно только проследить, чтобы в мякоти не попадались семечки, которые могут травмировать нежную кожу. Оздоровить сухую кожу помогут некоторые отвары лекарственных растений: ромашки полевой, шалфея, укропа, перечной мяты, подорожника, корня алтея, липового цвета, ягод рябины. Готовят их из расчета 1 столовая ложка фитосырья на стакан воды.

Важно! Если после первой проведенной процедуры состояние эпидермиса ухудшилось: появилась краснота, шелушение, микротрещины, стоит отказаться от дальнейшего проведения холодных процедур.

Лёд для жирной кожи с зеленым чаем

Косметический лед для лица идеальное уходовое средство для жирной кожи. Обладателям этого типа кожи, льдом для лица можно полноценно заменить утреннее умывание. Такие процедуры положительно скажутся на состоянии эпидермиса. Кубики тонизируют, сужают сальные каналы, уменьшает выделение кожного сала, матирует, при этом не пересуживает и сохраняет баланс влаги.

Предназначение средств для жирной кожи – обезжиривать и нормализовать сальные выделения. Такими свойствами обладает заварка зеленого чая, обогащенная лимоном и медом. Рецепт приготовления кубиков льда:

1. Заварить чай: чайную ложку заварки на стакан воды, настаивать час.
2. В теплый (не горячий) чай добавить 1-2 чайные ложки меда.
3. Когда мед полностью растворится добавить сок, выжатый из половины лимона.
4. Распределить по формочкам, заморозить.

Мед довольно часто встречается в составе домашней косметики. Лед для лица, рецепты которого содержат мед, хорошо чистит кожный покров и оказывает омолаживающее действие.

Важно! Даже перед наружным применением меда, нужно убедиться в отсутствии аллергии на этот продукт.

Если по какой-либо причине нет возможности использовать качественную заварку зеленого чая, ее можно заменить отваром зверобоя, ноготков, полыни или березовых почек. Лимонный сок в данном рецепте без потерь можно заменить другим кислым соком: смородины, вишни, граната или яблочным уксусом.

Лёд для нормальной кожи с молоком, отварами трав и маслами

Существует много рецептов приготовления кубиков льда для лица, которые подойдут обладателям нормальной кожи. Но самыми полезными считаются замороженные травяные отвары. Хорошо подействует на кожу подорожник, фиалка душистая, полевой хвощ, мелиса, зверобой. Их можно заваривать по отдельности или комбинировать. Готовят травяной отвар для заморозки из расчета столовая ложка фитосырья на стакан воды.

Освежить, обеспечить жизненно важными веществами и омолодить кожу помогут ледяные кубики с добавлением эфирных масел апельсина, мяты, герани, чайного дерева, розы. Масла можно вводить в готовые отвары или соединять с чистой водой. На стакан раствора допустимо добавить не более 10 капель эфирола.

Сохранить кожу молодой и здоровой, как можно дольше, поможет молочный лед для лица. Отзывы тех, кто его попробовал на себе, только положительные. Применяя его можно улучшить цвет кожи, предотвратить ранее старение. Замораживаются кубики только из не очень жирного домашнего молока, которое разбавляют водой в равных частях.

Лёд для проблемной кожи с отварами лекарственных трав и йодом

Для изготовления льда, который поможет оздоровить проблемную кожу, состав подбирается с учетом проблемы, которую нужно решить:

1. При частых воспалениях самым полезным считается лед с ромашкой для лица.
2. Снять раздражение поможет календула.
3. При частых угревых высыпаниях лучше использовать отвар чистотела.
4. Успокоить раздраженную кожу поможет замороженный отвар из корня алтея. Косметологи рекомендуют применять его даже мужчинам после бритья.
5. Очистит эпидермис от токсинов бессмертник.
6. Укрепит лицевые сосуды отвар листьев и почек березы.
7. Ускорит лечение прыщей бузина.

Для тех, кто страдает гнойничковыми высыпаниями подойдет следующий рецепт:

1. Приготовить отвар из любого лекарственного растения (на выбор).
2. Когда отвар настоится, остынет, процедить.
3. Добавить йод, из расчета 3 капли на стакан отвара.
4. Распределить по формочкам, заморозить.

Использовать такие кубики следует умеренно. Если кожа стала сильно пересыхать, лучше прекратить их применение.

Правила использования кубиков льда

Процедура умывания льдом имеет некоторые особенности и правила, соблюдение которых обязательно. Время для проведения процедуры каждый выбирает сам. Утром лед поможет пробудить кожу, повысит ее тонус, подарит чувство свежести. Процедура, проведенная вечером, наоборот, расслабит и увлажнит.

Подготовка кожи к процедуре

На первом этапе кожу нужно подготовить к процедуре:

1. Снять косметику.
2. Очистить с применением специальных лосьонов. Можно сделать легкое скрабирование.
3. На сухую или нормальную кожу, нанести любое масло или жирный крем. Это предотвратит пересыхание эпидермиса.

Приучать кожу к влиянию низких температур нужно постепенно. Для начала умывания нужно проводить несколько раз в месяц, затем постепенно увеличивать частоту сеансов. При этом нужно контролировать состояние кожи, чтобы не появились побочные эффекты.

Применение

Перед использованием кубики нужно вынуть из формочки, и для удобства один край обернуть тканевой салфеткой. Так они будут медленнее таять, а держать их в руках будет намного комфортней. Во время процедуры следует учесть, что:

• кубик нужно водить по лицу быстро, но плавно;
• обрабатывать можно все лицо, включая область под глазами;
• соприкосновение льда с кожей не должно быть долгим, чтобы не спровоцировать переохлаждения, лед нужно постоянно перемещать.

Обычно весь процесс занимает не более пяти минут. Водить кубиком льда нужно, придерживаясь основных массажных линий:

1. От подбородка к мочке уха.
2. От уголка рта наискось по щеке к середине ушной раковины.
3. От центра верхней губы (дуги Купидона) по щеке в височную область.
4. Вокруг глаза по круговой мышце, от внутреннего уголка глаза к внешнему, затем, обойдя по нижнему веку, вернуться в исходную точку.
5. От переносицы спуститься вниз по спинке, потом по крыльям носа.
6. От середины лба в височную область.
7. От точки между бровями вверх к волосам.

В каждой области достаточно провести кубиком 1-2 раза. Дополнительно можно сделать легкий постукивающий массаж пальцами. Обладателям жирной кожи особое внимание во время массажа стоит уделить зонам, где находится больше всего жировых желез: крыльям носа и подбородку.

Важно! Ледяной массаж можно делать не только на лице, иногда можно захватывать шею и область декольте. Но повторять такие процедуры часто не стоит.

Уход после процедуры

После воздействия льда, кожа нуждается в восстановлении и требует бережного отношения к себе. Специалисты рекомендуют:

1. Не вытирать талую воду с лица. Нужно оставить его влажным, чтобы полезные элементы, содержащиеся в косметических кубиках, впитались эпидермисом.
2. Когда кожа высохнет, увлажнить ее специальными средствами. Особенно это важно обладателям сухой и нормальной кожи, так как под влиянием холода сальные железы работают не так интенсивно.
3. Не использовать декоративную косметику какое-то время после сеанса. Желательно выждать 40 минут.

Частота проведения холодных процедур зависит от индивидуальных особенностей кожи. Те, у кого она жирного типа могут проводить ледяные умывания ежедневно, но обязательно делая перерывы между курсами. Тем, у кого кожа нормальная или сухая не рекомендовано частое проведение холодных процедур.

Вред льда для кожи лица и меры предосторожности

Проведение ледяных умываний подходит не всем. Противопоказанием выступает:

• купероз, другие заболевания сосудов, а так же их близкое расположение к поверхности;
• экзема;
• псориаз;
• очень тонкая или сухая, обезвоженная кожа с шелушениями;
• открытые раны, трещинки.

Нельзя использовать кубики льда для кожи лица постоянно, обязательно нужно делать перерывы. Чрезмерное воздействие холода плохо влияет на здоровье эпидермиса. Поэтому не рекомендовано применение льда в осенне-зимний период.

Чтобы уменьшить риск переохлаждения кожи, после умывания льдом, не стоит сразу выходить на улицу, нужно подождать 1-1,5 часа, чтобы эпидермис восстановился. Считается, что выделять время для подобных процедур лучше летом, когда жарко. Побочные эффекты от чрезмерного холода могут проявляться в виде:

1. Нарушения микроциркуляции крови.
2. Развития заболеваний сосудов, в частности, купероза.
3. Отечности.
4. Сильного шелушения, образования трещинок.
5. Расширенных сальных каналов (пор).
6. Проблем с выделением кожного жира и пота.
7. Дряблости, утрате эластичности.
8. Раннего появления признаком старения.

Лед для лица причинит вред, если при его использовании не соблюдались меры предосторожности. Еще нашим бабушкам было известно такое косметическое средство, как лед для лица. Польза подобных процедур очевидна, но нужно помнить, что все хорошо в меру. Кратковременное влияние холода бодрит, тонизирует, улучшает кровообращение, повышает эластичность, выравнивает тон и омолаживает. Но при чрезмерном воздействии эффект будет обратным.

Отзывы (из комментариев на сайте)

Кристина:

Летом, когда очень жарко, умываюсь фруктовым льдом. Делаю это практически каждое утро, иногда вечером. Кубики готовлю из сезонных ягод и фруктов. Очень нравится, как на кожу действует клубника и арбуз. Такие процедуры помогают убрать жирный блеск на лбу и на носу, освежают, и помогают утром проснуться.

Ирина:

Ледяной массаж применяю лет с 30. Выделяю для этого одну неделю в месяц. Кубики льда замораживаю из петрушки, огуречного сока, лимона, сельдерея, алоэ. Нравится ощущение свежести после массажа. Кожа выглядит молодо и подтянуто. После применения льда с петрушкой, лимоном и огурцом пигментные пятна становятся почти незаметными. Пробовала делать лед на травах, но мне он показался малоэффективным.

Екатерина:

Косметический лед стала использовать в подростковом возрасте, когда кожа была очень жирной. Мама готовила мне лед на травах и эфирных маслах. Он мне очень помогал. Сейчас с кожей все в порядке, но иногда, летом, готовлю себе лед для умывания из сока или простой минеральной воды. Нравится чувство свежести после умывания.

Источник