- Что нельзя делать при выпадении волос
- Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
- При выпадении волос нельзя паниковать
- Нельзя мыть голову редко
- Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
- Нельзя находиться на солнце без головного убора
- Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
- Нельзя втирать масла в кожу головы
- Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
- Нельзя отменять оральные контрацептивы
- Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
- Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
- Лед для жирной и проблемной кожи лица
- Внимание розацеа: 9 ошибок в уходе за кожей
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Источник
Лед для жирной и проблемной кожи лица
Косметический лед для жирной кожи – это прекрасный способ быстро освежить лицо, придать ему матовость, устранить сальный блеск и при этом обеспечить увлажнение.
В частности, сами составы для заморозки обладают легким стягивающим, обезжиривающим и сужающим поры действием.
Самый простой вариант, из чего можно приготовить лед для жирной кожи – это обычная минеральная вода с добавлением лимонного сока .
На 1 стакан воды берется примерно 3-4 ст. л. свежеотжатого сока лимона. Смесь разливается в специальные формочки и помещается в морозильную камеру.
Полученные таким образом ледяные кубики применяются ежедневно – утром (вместо умывания лица водопроводной водой), вечером (в качестве тоника, на очищенную от декоративной косметики кожу) и, если это необходимо, то и в течение дня (для тонизации и освежения).
Как известно, лимон обладает хорошим обезжиривающим свойством и способствует небольшому осветлению кожного покрова.
В данном рецепте воду можно заменить зеленым чаем .
К воде или зеленому чаю с лимоном можно добавлять пару чайных ложечек меда , он повышает вяжущие, очищающие и подтягивающие свойства средства. Только в этом случае мед следует сначала растворить в стакане теплой жидкости и после того как состав остынет, добавить лимонный сок и заморозить.
Замечательно подойдет для жирного типа кожи лед, приготовленный из свежевыжатого сока более кислых фруктов и ягод : красной смородины, вишни, малины, клюквы, кислых сортов яблок и винограда, граната, грейпфрута.
Только имейте в виду, что красные ягоды могут окрасить кожный покров, лучше разводить сок из них наполовину чистой водой.
Для проблемной, склонной к жирности кожи лица лед рекомендуется делать из воды с добавлением яблочного уксуса .
Необходимо использовать только натуральный яблочный уксус. К 1-му стакану минеральной воды додается 1 ст. л. уксуса. Полученный состав разливается по формочкам и замораживается.
Применение аналогично первому рецепту.
Также при наличии проблемной кожи с прыщами и повышенной жирностью хорошо протирать ее кубиками льда, сделанного из следующей смеси:
В 1 стакан чистой воды добавляется примерно 100 г сока, отжатого из листьев алоэ (листья должны быть выдержаны в холодильнике 13-14 дней, подробней о подготовке алоэ для косметических целей читайте здесь), по 2 ст. л. свежеотжатого лимонного и огуречного сока и 2 ч. л. натурального яблочного уксуса.
Для повышения антисептических и противовоспалительных свойств средства рекомендуется додать еще 3 капли эфирного масла чайного дерева, розмарина, пихты, гвоздики или сандала. Имеется в виду 3 капли какого-нибудь одного из перечисленных масел.
Еще для протирания прыщеватой жирной кожи лед можно замораживать из солевого раствора – в 1 стакане воды растворяется 2 ч. л. морской соли.
И, конечно, имеется немало вариантов приготовления косметического льда для жирной кожи лица из настоев и отваров различных трав .
Рецепт отвара 1:
Смешайте по 1 ст. л. сухих цветков ромашки, календулы, шалфея и 2 ч. л. шишек хмеля. Смесь залейте 1 литром кипятка, протомите на слабом огне 5-7 минут, после чего плотно накрыв, оставьте до полного охлаждения. Затем не забудьте процедить отвар от травяного жмыха.
Рецепт отвара 2:
Принцип приготовления такой же, как и в рецепте 1, только на 1 литр кипятка берется по 1 ст. л. зверобоя, хвоща полевого и аптечной ромашки.
Рецепт настоя для заморозки кубиков льда для жирной кожи:
2 ст. л. сухого и измельченного тысячелистника заливаются 3-мя стаканами только что вскипевшей воды, сверху посуда плотно накрывается крышкой и оставляется на 4-5 часов. Затем, естественно, настой процеживается.
Какой бы рецепт льда для жирной кожи вы не выбрали, следует знать, что ледяные процедуры противопоказаны при куперозе (проступающая сосудистая сетка на лице), а также при серьезных кожных болезнях.
Что касается практической части, то двигайте ледяной кубик по массажным линиям, начиная с нижней части лица, не задерживаясь на одном участке кожного покрова даже на несколько секунд, т.е. лед постоянно должен перемещаться. Чтобы не замерзали пальцы, используйте плотную салфетку.
Предлагаем в частности попробовать самодельные тоники и лосьоны для жирной кожи.
Из чего можно заморозить кубики льда от прыщей
Холод быстро снимает отеки и воспаление вокруг прыщей, а замораживаемое сырье воздействует на улучшение состояния проблемной кожи.
Лед из молока, соков и других продуктов для сухой кожи лица
При сухости эпидермиса ледяные процедуры должны не только освежать и тонизировать, но и обеспечивать увлажнение и питание.
Рецепты косметического льда для разглаживания морщин
Для профилактики и сглаживания морщин хорошо замораживать настой льняного семени и некоторых лекарственных трав, фруктовые соки, молоко.
Как готовить и применять лед вокруг глаз для улучшения кожи век
Заморозив зеленый чай, картофельный и другой овощной сок, травяные настои, можно быстро снять отеки под глазами, устранить темные круги, уменьшить морщины.
Источник
Внимание розацеа: 9 ошибок в уходе за кожей
Розацеа относится к заболеваниям кожи, которое характеризуется гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов на лице, образованием папул и пустул. Увы, это заболевание очень распространено и часто оно носит хронический характер. Именно поэтому во избежание рецидивов очень важно правильно ухаживать за кожей.
Врач-косметолог Майя Валерьевна Самойлова рассказывает о самых распространенных ошибках в уходе за кожей с розацеа.
Ошибка первая: Использование в очищении мицеллярной воды без последующего умывания.
Казалось бы, в чем ошибка? Ведь производители настоятельно рекомендуют нам использовать «мицеллярку». Но не всегда косметика масс-маркета работает так, как обещает реклама. Почти вся мицеллярная вода содержит ПАВы (поверхностно-активные вещества). Оставляя их на коже, вы повреждаете ее лимитный барьер. И это приводит к усугублению симптомов сухости. Что является категорически недопустимым для кожи с розацеа. Умываться после очищения мицеллярной водой нужно обязательно и после этого протирать лицо тоником, а уже потом наносить основное средство ухода.
Ошибка вторая: Использование кремов с гиалуроновой кислотой.
Почему это вредит? Ведь все говорят, что ГК прекрасно увлажняет. Да, все верно, но в составе кремов она так не работает! Это слишком крупная молекула и через эпидермис через крем она не проникает, а ложится на поверхности кожи планочкой, которая может усугубить воспалительные процессы. Лучше отдать предпочтение увлажняющим и питательным кремам с растительными компонентами, витаминами, церамидами, липидами.
Ошибка третья: Использование химических пилингов и скарбов с абразивными частицами.
Любое механическое воздействие и микроожоги кислотами будут провоцировать воспаления и рост сосудов! Кроме того, это будет нарушать барьерные функции кожи и усугублять все симптомы розацеа. Поэтому эти процедуры под запретом. Существуют некоторые исключения в отношении пилингов, но об этом лучше проконсультироваться с косметологом.
Ошибка четвертая: Умывание горячей водопроводной водой.
Понятное дело, это вызывает расширение сосудов и повреждение хрупкого лиричного барьера кожи. Тем более, что вода в наших домах очень жесткая по структуре. Поэтому умываться нужно теплой водой. А потом обязательно использовать тоник для нормализации pH.
Ошибка пятая: Регулярное протирание лица кубиками льда.
Розацеа не любит экстремальных температур. И гиперемия после ледяного душа будет продолжительной.
Ошибка шестая: Агрессивные косметологические процедуры при обострении розацеа.
Их категорически делать нельзя, поскольку они травмируют поверхность кожи. К таким манипуляциям относятся лазерные шлифовки, классическая биоревитализация, химические пилинги, радиочастотный лифтинг.
Ошибка седьмая: Прием сосудоукрепляющих препаратов и витаминов при розацеа.
При данном заболевании это является просто бесполезным действием! Ведь в патогенезе розацеа — разрастание эндотелия капилляров именно в области лица, а не слабость сосудистой стенки. А вот заболеваания сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, ЖКТ надо лечить.
Ошибка восьмая: Злоупотребление декоративной косметикой и кремов с отдушками.
Декоративная косметика и кремы, которые «вкусно пахнут» содержат большое количество консервантов и аллергенов. Обязательно читайте составы средств на упаковке. Как правило, они расположены в порядке убывания количества активных ингредиентов. И если вы увидели в середине состава название «феноксиэтанол», — это очень много! Красители всегда названы латинской аббревиатурой. А отдушки как parfum.
Ошибка девятая: Любовь к загару.
Эта привычка просто убийственна для кожи с розацеа. Несмотря на кажущееся улучшение внешнего вида кожи после загара, потом всегда будет обострение. По возможности лучше совсем отказаться от солнечных ванн.
Источник