Особенности зимнего ухода за волосами
Всем привет!
За окном ещё ноябрь, но во многих городах уже настоящие январские морозы. У нас в городе за последнюю неделю температура колеблется от -25°C до -38°C. Собственно это и натолкнуло меня на идею написания:) 
Зима, как и лето, несет в себе некоторые опасности для красоты и здоровья наших волос. Многие девушки сталкиваются в зимнее время с электризацией, сухостью и ломкостью, а кто-то даже с выпадением например я. Избежать всего этого помогает правильно подобранный подходящий именно вам уход, и некоторые хитрости. Признаться зиму я люблю гораздо больше, чем лето в плане ухода за волосами а вот в остальном я зиму просто ненавижу. Почему-то зимой эффект от ухода гораздо более заметен и мне легче сохранить качество кончиков волос. 
Честно говоря, я сама ещё не знаю к чему меня может привести написание данной статьи. Буду ли я писать о каких-то конкретных средствах или обойдусь одной лишь теорией. В общем увидим:)
Влияние холода на структуру волос.
Я думаю, многие из нас сталкивались с тем, что в зимнее время волосы интенсивнее портятся. А также слышали о том, что в мороз волосы обязательно нужно прятать под одежду. Но почему же это происходит?
Во-первых все мы знаем, что наши волосы (если они здоровы) имеют свойство удерживать влагу, вода вообще основа всего. При воздействии минусовых температур влага замерзает и волос лишается увлажнения, что так важно. Во-вторых от холода сужаются сосуды и ослабевает кровоток, что в свою очередь сокращает поступление питательных веществ к луковицам и вызывает выпадение волос. Лично я надеваю шапку уже в 0°C и прячу волосы под одежду с первым снегом.
Другая опасность заключается в отоплении, от которого очень сохнет воздух. Сухой воздух высушивает кожу, волосы, вызывает проблемы с дыхательной системой, если человек к этому предрасположен.В общем зима такое время, когда на волосы негативное воздействие происходит и в помещении, и на улице.
Что же делать со всем этим и как пережить зиму без потерь? Рассмотрим по пунктам.
Прячем волосы под одежду.
Как я уже и говорила выше, мороз это зло для структуры волос и волосы перед выходом на улицу нужно прятать всегда! Но здесь тоже есть свои ньюансы, которые особенно касаются длинных волос. Дело в том, что при трении об одежду волос опять же может повреждаться, только в этом случае повреждения механические. Конечно я сужу об этом в первую очередь «со своей колокольни». Но я знаю многих девушек, которые сталкиваются с проблемами ломкости и сечения, несмотря на то, что прячут волосы под одежду. Для себя я нашла отличный выход — заплетать косу перед выходом на улицу. 
Я могу распустить волосы дома или придя куда-то, но в пути, пока я на улице, волосы всегда в косе. Это минимизирует площадь трения и следовательно волосы не так подвержены тому самому негативному механическому воздействию. Конечно в косе сложно сохранить укладку, тут уже выбор за вами, но я предпочитаю не травмировать волосы тогда, когда можно этого избежать.
Сухой воздух.
Раньше я думала о том, что сухость воздуха в отопительный сезон это ерунда. Маркетинговый ход, чтоб продать как можно больше «ненужных» увлажнителей. Думала я так до тех пор, пока в этом году мы не купили обогреватель. Вот тут я и поняла как была не права. Дело в том, что у нас в принципе очень плохо топят и какой-либо сухости я раньше не замечала (замечала лишь повышенную сухость кожи, но всегда валила это на морозы). А у всех нормальных людей топят довольно интенсивно и это весомо сжигает кислород.
Для определения влажности в помещении есть специальные приборы — гигрометры. В идеале влажность должна составлять от 40% до 70%. Ниже 40% считается недостаточным.
Во время работы обогревателя влажность в комнате упала ниже 5%. Я не могла дышать, а муж просыпался с головной болью. Здоровый человек каких-то явных симптомов может и не заметить, но зато это заметно на волосах. В те времена я мазала волосы кремом каждый час и они просто дико сохли. Решение купить увлажнитель было принято немедленно.
При выборе увлажнителя я обращала внимание на следующие параметры:
- Объем резервуара. Чем больше, тем дольше увлажнитель сможет проработать без доливания воды. В моем случае емкость 5,3 литра. Этого хватает ровно на 12 часов.
- Наличие режимов. В моем увлажнителе режима работы 4. От слабого к сильному. Это позволяет регулировать расход воды и интенсивность увлажнения.
- Покрываемая площадь. Мой увлажнитель расчитан на 60м^2, а вы смотрите какую площадь вы хотите увлажнить.
- Наличие ионизации.
- Не очень яркая подсветка, чтоб работающих прибор не мешал спать ночью.
Увлажнитель работает у нас постоянно, он не шумит и не мешает спать ночью, не потребляет много электроэнергии, но зато заметно облегчает дыхание, а кожа и волосы действительно перестали сохнуть. Я больше не имею необходимости постоянно мазать волосы чем либо.
Если же у вас банально нет средств на покупку подобного прибора, то есть старый добрый способ — тазики или ведра с теплой водой, которая при испарении будет также увлажнять воздух в помещении:)
Косметические средства для волос.
Так как главная проблема волос в зимний период это сухость, то ни в коем случае не стоит оставлять свой уход без увлажнения. 
Нам нужны средства с такими компонентами, которые позволяют удерживать влагу в волосе. Например гиалуроновая кислота, д-пантенол, алоэ, глицерин и т.д. Тут я опять же могу рассказать только о собвенном опыте использования увлажняющих средств.
Мои любимые средства для увлажнения это спреи. Они способны лучше всех остальных средств помочь удерживать влагу в волосе, во многои благодаря своей легко текстуре и способности впитываться. Особенно в зимний период, так как слой спрея всегда можно овновить без риска сделать волосы жирными на вид.
В подборке моих любимых спреев:
- Keen двухфазный увлажняющий. Вообще двухфазный спрей не столько средство для увлажения, сколько для смягчении волос в течении всего дня. Таких спреев достаточно почти в любой профессиональной марке -выбирайте на свой вкус.
- Ollin Full Force. Активный увлажняющий компонент экстракт алоэ.
- Либредерм. Активнй увлажняющий компонет гиалуроновая кислота.
- Ollin из зимней серии. Спрей антистатик, содержит д-пантелом и различные экстракты. Рабаотает как антистатик.
- Estel из зимней серии. Хороший увлажняющий спрей с антистатическим эффектом, который можно обновлять.
А вот для более интенсивного увлажнения нам на помощь приходят ампулы: 
- Kaaral Purify Restructure
- Lakme Master Oil
Конечно существуют также увлажняющие маски и кондиционеры, но к сожалению реально действующих еще не встречала.
Помимо всего прочего в такие времена желательно использовать мягкий увлажняющий шампунь, который не будет промывать до скрипа. 
Что же касается электризации волос, то достаточно влажный воздух, хорошее увлажнение волос и правильная расческа позволят избежать этой проблемы. Однако, если электризация никак не покидает вас, то для этого придумали отличные расчески с функцией ионизации. У меня такая расческа есть и она действительно работает.
Я поделилась с вами всеми своими знаниями об особенностях ухода за волосами в зимний период. Надеюсь кому-то информация окажется полезна и надеюсь, что я ничего не забыла:) Желаю вам красивых и здоровых волос!
Источник
Зимний уход за волосами от сухости, электризации и выпадения
Наступление зимы – это каждый раз стресс для волос.
Как только температура опускается ниже нуля, а в домах включают центральное отопление, уход за волосами зимой становится принципиально иным. Проблема заключается в балансе влаги – изменении влажности воздуха и содержании воды внутри волоса.
Рассмотрим главные правила, как ухаживать за волосами зимой.
Правило №1. Берегите волосы от перепада температур
В структуре волосяного стержня содержится 15-20% воды. Если ходить при минусовой температуре с распущенными волосами, вода замерзает, а волос становится хрупким и ломким. Тем более если вы моете голову по утрам.
По возвращении в тепло лед оттаивает, влага испаряется благодаря сухому воздуху в помещениях. Привет, сухость, электризация, спутывание.
Если вы не любите, то не обязательно носить шапку, но длинные волосы нужно прятать под одежду и капюшон.
Если вы носите шапку, то в теплом помещении (магазине, метро) её лучше снимать, чтобы не создавать парниковый эффект, провоцируя этим усиление жирности кожи головы.
Шапка должна быть из натуральных материалов, теплая, удобная. Синтетические шапки не пропускают воздух, что нарушает микроклимат под ней, провоцирует обострение себореи, усиливает сальность корней. Да и волосы электризуются.
Правило №2. Поменяйте уход
В зимний период при наступлении отрицательных температур увлажняющие средства (маску, бальзам) замените на питательные. Увлажнение только усилит их ломкость. Используйте плотные финальные средства с силиконами, чтобы сохранить влагу внутри и избежать электризации.
Если волосы очень сухие, жесткие, электризуются и им необходимо дополнительное увлажнение, то допустимо чередовать увлажняющие маски с питательными.
Маски нужно делать регулярно, раз в неделю. Если делать питательные или восстанавливающие маски чаще, то локоны можно, что называется, “перепитать”. Они станут тяжелыми, потеряют объем и будут слипаться на концах в сосульки. Маску нужно наносить на отжатые волосы, избегая попадания её на корни и кожу. Независимо от того, что написано в инструкции, держать средство нужно не менее 15-20 минут.
Питательный бальзам или кондиционер обязательно нужно использовать после каждого мытья головы и после применения маски, а не до неё. Не наносите на кожу головы, держите 2-3 минуты.
Не забывайте про несмываемые средства:
- термозащита необходима для того, чтобы избежать сухости и ломкости волос;
- средства с силиконами, глицерином, пептидами защищают от перепада температур и потери влаги;
- спрей от электризации волос, антистатик.
Эти средства наносятся в небольшом количестве, чтобы не утяжелять пряди, достаточно 4-8 пшиков в зависимости от длины.
Обратите внимание, что у некоторых известных марок есть специальные серии средств для зимнего ухода за волосами в домашних условиях.
ТОП-5 несмываемых средств для зимнего ухода
Наш эксперт Алена Панова рекомендует:
BIOSILK THERAPY 17 MIRACLE LEAVE-IN CONDITIONER – Несмываемый кондиционер для сухих, спутывающихся, вьющихся волос, от 1000 руб.
POINT PROFESSIONAL – Восстанавливающая двухфазная сыворотка с аргановым маслом для сухих, путающихся, можно для окрашенных, от 700 руб.
Какие компоненты в составе относятся к увлажняющим и питательным? Это не всегда просто понять.
Питание волосам дают:
- различные масла,
- церамиды,
- фосфолипиды,
- экстракт орхидеи,
- экстракт оливы европейской.
Увлажнение – это:
- глицерин,
- гиалуроновая кислота,
- пантенол,
- бетаин,
- аллантоин,
- алоэ вера,
- экстракт водорослей.
Правило №3. Увлажнение
Да, снова оно. Если волосы электризуются, это говорит об их сухости. Сухой воздух иссушает кожу, а она может реагировать усилением активности сальных желез, от этого корни быстро жирнятся зимой. Этому способствует и ношение шапки.
Как избежать всех этим проблем? Активно увлажнять волосы в теплое время года. А зимой увлажняющие средства мы не можем использовать.
Что можно делать:
- пить больше воды,
- увлажнять воздух в помещениях,
- использовать спреи с силиконами, плюс антистатик при необходимости.
Правило №4. Ухаживайте за кожей головы
Зимой в силу ряда причин могут возникнуть самые разные проблемы с кожей головы – сухость, жирность, перхоть, выпадение.
Сухой воздух обезвоживает, нарушает работу сальных желез. Ношение тугих шапок нарушает кровообращение, создает парниковый эффект, в котором процветают грибки и усиливается перхоть.
- Шампунь подбирайте по типу кожи головы. В случае жирности избегайте силиконов.
- Пилинг делайте регулярно при жирной, сухой коже, перхоти. Для нормального типа подойдет скраб.
- Лосьоны от выпадения и витаминные маски подпитают кожу, предотвратят выпадение.
Вызывают ли низкие температуры сужение сосудов головы и выпадение волос? Мнения трихологов расходятся. Половина из них настаивают на необходимости ношения шапки, а половина придерживаются такого мнения, как, например, трихолог Татьяна Цимбаленко:
Есть такая издревле применяемая процедура для лечения волос, как криомассаж: это массаж головы жидким азотом при низких температурах. Как-то было замечено, что у рабочих, которые носили на спине лёд, в этой зоне начинала расти шерсть. Поэтому холод как раз стимулирует рост волос.
Происходит тренировка сосудов холодом: спазм, а потом расширение. К тому же сосуды кожи головы не способны спадаться, поэтому стойких нарушений кровотока здесь быть не может.
Очень полезно для кожи головы применение Дарсонваля – предотвратит перхоть, выпадение, зуд >>>
Правило №5. Не болейте
Зимой важно не только защищать локоны, но и в целом одеваться тепло, избегать контакта с вирусами, чтобы не заболеть.
Реактивное выпадение волос наступает через 3-4 месяца после перенесенного заболевания, именно столько длится фаза телогена (выпадения).
Правило №6. Принимайте витамины
Если каждую весну у вас начинается сезонный волосопад, то принимать витамины для волос нужно уже зимой, не менее 3 месяцев. Включите в рацион питания орехи, овощи, фрукты, ягоды, суперфуды, добавки с омега-3 и витамином Д.
Эта же мера поможет вам укрепить здоровье, чтобы не заболеть (см. правило №4). Для профилактики заболеваний можно подобрать себе любой витаминно-минеральный комплекс, разнообразить питание.
Эти советы помогут вам подобрать грамотный уход, защитить волосы зимой от ломкости и предотвратить их выпадение весной!
Источник
