Что будет если выпить лед с холодной водой

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Почему в жару не нужно пить воду со льдом: 9 скрытых опасностей и 1 бонус

В жаркий летний день очень хочется выпить стакан воды со льдом, чтобы охладиться и почувствовать прилив свежести.

Однако привычка пить холодную воду таит в себе целый ряд опасностей для вашего организма.

И чем холоднее вода, тем ощутимее могут быть последствия.

Специалисты не рекомендуют пить воду со льдом, как бы жарко вам ни было.

Вот несколько причин, почему вам стоит выбрать воду комнатной температуры вместо холодной.

1. Холодная вода не охлаждает в жару

Когда на улице жарко, мы часто тянемся за бутылочкой холодной воды со льдом. Однако холодный напиток может сделать вас горячее, чем вода комнатной температуры.

Это происходит из-за того, что холодный напиток мешает механизму потоотделения, и ваше тело начинает сохранять больше тепла.

В то же время горячий напиток в жару стимулирует сенсоры температуры, которая запускает процесс выделения пота — ключевой механизм, который наш организм использует для охлаждения.

Другими словами в жаркую погоду горячий напиток поможет вам охладиться лучше, чем холодный.

2. Ухудшает пищеварение

Когда мы пьем холодную воду, сосуды у нас сокращаются, что мешает пищеварению.

Это также препятствует естественному процессу всасывания питательных веществ при переваривании пищи. Наш организм вынужден отвлечься от пищеварения и сосредоточиться на том, чтобы отрегулировать температуру тела и воды.

Нормальная температура тела составляет 36,6 градусов, а когда мы потребляем что-то, имеющее очень низкую температуру, организм пытается компенсировать это, затрачивая энергию для регулирования температуры.

В некоторых случаях регулярное питье холодной воды может привести к диарее, так как организм будет слишком истощен, чтобы эффективно переваривать пищу, и будет выталкивать большую часть воды и пищи. В других случаях это может привести к запорам, так как холод заставляет пищу затвердевать, а кишечник сжиматься.

По этой причине специалисты советуют пить воду комнатной температуры.

3. Раздражает горло

Замечали ли вы, как у вас начинает течь из носа или наоборот закладывает нос в морозный зимний день?

Это происходит из-за того, что наш организм вырабатывает слизь в качестве натурального увлажняющего средства, для согревания и увлажнения воздуха, прежде чем он дойдет до легких.

Холодная вода создает похожую реакцию в нашем теле, но без лишней на то необходимости. Организм начинает выделять много слизи, которая раздражает горло и нос.

Выпитый стакан воды со льдом, особенно после еды, приводит к скоплению слизи.

Однако, когда возникает заложенность в дыхательной системе, она становится более уязвимой для воспалительных заболеваний.

4. Мешает расщеплению жиров

Специалисты также утверждают, что, когда мы пьем холодную воду сразу после еды, низкая температура приводит к затвердеванию жиров из пищи, которую вы съели, что мешает ее нормальному расщеплению.

В любом случае не рекомендуется пить воду сразу после приема пищи.

Лучше подождать около 30 минут после еды, прежде чем выпить воду.

5. Замедляет сердечный ритм

Некоторые исследования показали, что холодная вода может снижать частоту сердцебиения.

Считается, что холодная вода стимулирует десятый черепной нерв — блуждающий нерв. Этот нерв, проходящий по задней стенке шеи, играет большую роль в автономной нервной системе, регулируя среди всего прочего сердечный ритм.

Когда мы пьем холодную воду, низкая температура воды стимулирует нерв и замедляет сердцебиение, реагируя на внезапное снижение температуры.

6. Лишает энергии

Холодная вода также может стать источником оттока энергии, из-за чего вы будете чувствовать себя уставшим и вялым.

Многие люди пьют холодную воду в качестве тонизирующего средства, так как холод действует, как быстрый стимулянт.

Однако, когда холодная вода проходит по вашему организму, ему нужна дополнительная энергия для того, чтобы нагреть воду до температуры тела, и это лишает вас энергии.

7. Мешает процессу восполнения жидкости

Как было упомянуто выше, наше тело не сразу использует воду, которая холоднее остальной жидкости в организме.

Ему нужно нагреть жидкость до стандартных 37 градусов, прежде чем она попадет в кровоток и пищеварительный тракт, поэтому холодная вода несколько замедляет процесс восполнения жидкости в организме.

Единственным исключением являются бегуны на длинные дистанции, которые могут полагаться на механизм замедленного реагирования для поддержания уровня воды во время длительных забегов.

8. Головная боль

© Getty Images Pro

Если вы когда-нибудь пытались быстро съесть мороженое, то, возможно, помните ощущение пульсирующей боли от холода, которая отдает в голову.

Вода со льдом вызывает такую же реакцию в вашем теле, так как охлаждает множество чувствительных нервов в позвоночнике.

Позвоночник отправляет сигналы и возникает головная боль, озноб или другие неприятные ощущения от холода.

9. Шоковый фактор

Некоторые специалисты считают, что питье холодной воды сразу после интенсивной тренировки может стать шоком для внутренних органов, чья температура выше чем вода, которую вы потребляете.

Ледяная вода мешает оптимальному всасыванию жидкости для восстановления.

Если вы чувствуете себя очень усталым, или у вас возникают судороги после тренировки, возможно, всему виной холодная вода.

Ваше тело использует дополнительные источники энергии, чтобы нагреть воду и это замедляет процесс регидратации.

Выпивая теплую воду, ваши органы и мышцы восстановятся быстрее, так как телу не нужно будет так усердно работать для нагрева воды.

Бонус: Сжигает калории

Наше тело тратит немного больше энергии для того, чтобы нагреть холодную воду до температуры тела. Хотя эффект не такой большой, большой стакан холодной воды сжигает от 5 до 18 калорий.

Если вы повторите этот процесс в течение дня, выпивая 5 и больше стаканов воды, то можно сжечь столько же калорий, как и прогулка в течение 15 минут.

Однако помните о том, что холодная вода не заменит вам полноценной тренировки.

Источник

Что будет если выпить лед с холодной водой

НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ: (812) 314-37-43 (круглосуточно)

Единая региональная информационно-справочная служба тел.: 122

• Главная
• Здоровый образ жизни Закаливание водой: польза и как начать закаливаться

Закаливание водой: польза и как начать закаливаться

Лучший способ уберечься от простуд и сделать свой организм сильнее – закаливание водой. Разрешены такие процедуры в любом возрасте, но для каждого человека они имеют свои особенности в зависимости от состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, лишнего веса, желаемого эффекта и многих других факторов. Давайте разберёмся, когда и как лучше начинать закаляться, на что стоит обратить особое внимание.

Эффект от закаливания

Польза закаливания холодной водой известна с глубокой древности. Сегодня специалисты отмечают, что при правильном и регулярном проведении таких процедур можно достигнуть следующего эффекта:

• укрепление иммунитета;
• получение заряда бодрости и позитива на весь день;
• нормализация режима сна-бодрствования;
• улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной системы;
• нормализация уровня гормонов в организме;
• улучшение роста мышечной массы;
• ускорение обменных процессов и вывода токсинов;
• запуск процессов регенерации тканей, что способствует омоложению и улучшению внешнего вида человека.

Важно! Проводить закаливание холодной водой можно не всегда. Противопоказаниями к таким процедурам становятся заболевания в острой стадии и обострения хронических болезней, при нарушениях глазного давления, скачках артериального давления, при различных патологиях сердца. Поэтому перед началом закаливающих процедур обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Виды закаливающих водных процедур

Закаливание водой в домашних условиях можно проводить по-разному:

• контрастный душ;
• посещение бань, саун, парилок;
• обливания и обтирания холодной водой;
• купание на открытом воздухе, в том числе на море, озере, реке;
• хождение по воде;
• умывание и полоскание рта;
• посещение бассейна.

Важно! Кроме водных закаливающих процедур специалисты рекомендуют проводить регулярно, когда это возможно, воздушные и солнечные ванны. Такие виды закаливания действуют щадящее и подходят практически для всех желающих укрепить иммунитет, стать красивее и бодрее.

Правила закаливания водой в домашних условиях

Закаливание организма холодной водой должно проводиться постепенно. Важно правильно начать такие процедуры, чтобы результат от них был только положительным. Специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

1. Не стоит начинать закаливающие процедуры в период обострения хронических болезней, менструации, плохого самочувствия, а также проблем личного характера на работе и в семье. Дополнительный стресс в это время ни к чему хорошему не приведёт.
2. Для начала закалки нужно начинать с малого: не стоит сразу обливать себя ведром холодной воды или кидаться всем телом в снег. Приступите к полосканию горла, умываниям лица и рук. Затем добавляются шея, область декольте, ноги.
3. Начинают умывания и другие водные закаливающие процедуры при температуре воды

При перепечатке материалов ссылка обязательна

Источник

Врач предупредил о смертельной опасности холодных напитков

С приближением тепла всё чаще хочется заварить не горячий чай, а выпить какой-нибудь холодный напиток.

Если человек здоров, то ледяные напитки ему не навредят. А вот при больном горле — могут привести к онкологии. Об этом в интервью телеканалу «360» рассказал врач-отоларинголог высшей квалификации Алексей Кошелев.

По словам специалиста, в целом холодные напитки не несут особого вреда для организма здорового человека. При этом он призвал не экспериментировать людям с хроническими заболеваниями.

«Все дело в том, что у нас на слизистых оболочках есть большое количество бактерий, — пояснил врач. — Если мы как-то меняем условия среды, переохлаждаем, то это количество бактерий может измениться. Если это длительное переохлаждение, то может вызвать уменьшение кровотока, что в свою очередь отразится на местном иммунитете».

Кошелев считает, что если человек пьёт холодное всю жизнь и хорошо себя чувствует, то ничего страшного нет. Если же после таких напитков начинается воспалительный процесс, а человек ещё курит, употребляет алкоголь, то всё это действует на процесс регенерации.

«В результате периодического раздражения происходит мутация клеток, после чего слизистая или какая-то ткань может переродиться в онкологию, а уже она привести к смерти», — резюмировал отоларинголог, посоветовав всем проходить раз в год диспансерный осмотр, а людям из групп риска — делать это чаще.

Ранее сообщалось, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала три простых способа защиты от рака. В частности, рекомендуется поддерживать нормальную массу тела. Здоровый вес защищает от рака кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.

Кроме того, от рака эффективно защищает постоянная физическая активность, а также здоровое питание с большим количество овощей и фруктов. При этом от алкоголя, сладкой газировки и красного мяса медики советуют отказаться.

Источник