Что будет если выпить холодную воду со льдом

Почему в знойную жару нельзя пить воду со льдом и чем это может обернуться

Многие в жару спешат охладиться с помощью стакана воды со льдом, при этом никто не задумывается о том, что такая привычка может стать опасной. От холодной воды могут быть серьезные проблемы. Есть несколько причин, которые запрещают пить ледяную воду в жару.

Ледяная вода не охлаждает

В жару люди стараются выпить холодной воды для охлаждения. Мало кто знает о том, что такой напиток делает человека горячее. Холодная вода мешает потоотделению и тело пытается сохранить как можно больше тепла. Лучше всего охладиться в жаркое время горячим напитком.

Ухудшение пищеварения

После выпитого стакана холодной воды происходит сокращение сосудов, что в свою очередь мешает пищеварению и не дает всасываться питательным веществам. Организм должен отвлечься от пищеварения и регулировать температуру воды.

Нормальной является температура 36,6 градусов, но после потребления чего-то, что имеет низкую температуру, тело начинает это компенсировать и теряет энергию для ее нормализации.

Раздражение горла

После холодной воды организм человека начинает больше выделять слизи, которая вызывает раздражение носа и горла. Стакан холодной воды после еды приведет к появлению слизи. Когда происходит заложенность дыхания, то вероятность появления воспалительных болезней увеличивается.

Плохое расщепление жиров

Если выпить ледяную воду после еды, то жиры из пищи, которая была съедена, затвердеют и она не будет расщеплена. После еды сразу нельзя пить воду, лучше это сделать через 30 минут.

Замедление сердечного ритма

Ледяная вода способна уменьшить частоту сердечных сокращений. Холодная вода стимулирует блуждающий нерв, который проходит по задней стенке шеи и играет важную роль в нервной системе, в том числе регулирует ритм сердца.

Лишение энергии

После стакана ледяной воды человек может почувствовать себя уставшим, поскольку она забирает энергию. После того, как вода проходит по телу, ей нужна энергия, чтобы подогреть воду до показателя температуры тела, а это только забирает энергию.

Нарушение процесса восполнения жидкости

Тело человека не сразу использует холодную воду, а нагревает до 37 градусов, перед тем, как она поступает в пищеварительный тракт. Именно поэтому ледяная вода приводит к замедлению восполнения жидкости в организме.

Головная боль

Вода со льдом способна вызвать головную боль и озноб, поскольку в этот момент происходит охлаждение многих нервов.

Шоковый фактор

Если после тренировки выпить холодную воду, то это вызовет шок органов. Ледяная вода не позволяет всасываться жидкости для восстановления.

Сжигание калорий

Пока организм тратит энергию, нагревая воду, за это время сжигаются калории. Если в день выпить 5 и более стаканов воды со льдом, то можно сжечь столько калорий, сколько их теряют при 15 минутной прогулке.

Источник

Не остановится ли сердце, если на жаре выпить воды со льдом, и как повысить себе теплоемкость

Это такая байка, что если перепад температуры слишком большой, то от быстрого охлаждения льдом глотки и кровеносных сосудов вокруг нее сработает рефлекс, и сердце остановится. Поэтому на жаре надо пить водичку комнатной температуры. Тем более, холодная вода хуже всасывается. Типа водичкой комнатной температуры быстрее можно исправить обезвоживание.

Там всё не так. Рефлекс действительно срабатывает, и даже сердце слегка урежает частоту своих сокращений, но это всё мелочи по сравнению с тем вредом, который вам нанесет перегрев.

То есть ни разу я не слышал о том, чтобы кого-то хватил удар от проглатывания льда.

Когда эти бабушки идут по улице с мороженкой, они рискуют помереть от мороженки? Не думаю…

Короче, тут всё еще хуже, чем вы можете себе представить. Люди постоянно перегреваются и постоянно где-нибудь от этого мрут. Поэтому никто и никогда не постесняется засунуть такого пострадавшего в ванну со льдом, дать ему жидкого льда попить и еще обкладывают пузырями со льдом.

Чем раньше такой человек остынет, тем меньше повредит себе голову и всё остальное высокой температурой.

А вы не боитесь мороженки?

Теплоемкость

У спортсменов есть такое понятие теплоемкости тела. Применительно к живому организму это означает, что вы сможете пережить только определенное количество тепла, засунутого внутрь вашего тела.

Если вы собираетесь перейти пешком пустыню, то очень скоро ваша теплоемкость закончится, и следующая порция тепла вас добьет.

Как думаете, можно ли каким-либо способом эту теплоемкость себе повысить? Правильно! Надо заранее себя охладить. Все уловили смысл?

Чтобы начать охлаждать тело, не нужно обязательно ждать того перегрева, когда у вас откажет головной мозг и сердце. Нужно заранее охладиться. То есть еще перед выходом в адскую погоду вам надо отказаться от горячих напитков и супчиков, поесть прохладного салата, выпить ледяной водички, приложить (я серьезно!) к голове и любимым частям тела пузырь со льдом, хорошенько охладиться и потом уже короткими перебежками маршрутом вампира идти туда, куда вам нужно было.

Не стесняйтесь, братцы, вымораживать себя льдом снаружи или изнутри. Это повышает вашу теплоемкость, и вы сможете выдержать на одну тепловую волну больше, чем другие люди.

Ну то есть когда остальные уже перегрелись и попадали в обморок, то у вас внутри еще будет достаточного холодного места, чтобы запустить туда еще одну порцию тепла. Так понятно?

И да, от ледяной воды может заболеть голова и горло. Голова заболит, потому что это холодовая головная боль. У многих это было в детстве от той самой быстро съеденной мороженки.

А горло болит не от инфекции и не от простуды, а от охлаждения. Точно так же, как болят охлажденные на морозе уши. От этого ничего плохого не бывает. Поболит и перестанет.

Жидкий лед

Жидкого льда не пробовали? Эту штуку в промышленных масштабах производит рыбоперерабатывающая промышленность. Это мелко искрошенный лед пополам с морской водой. Он моментально охлаждает свежую рыбу до минус 2 градусов и не портит ей шкурку.

Примерно такая же штука, но со сладеньким сиропом вместо морской воды используется для быстрого охлаждения ваших внутренностей на жаре. Так что если встретите такую жижу, то очень рекомендую.

Источник

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

Общество

Al Jazeera (Катар): неожиданный побочный эффект питья воды со льдом, о котором вы не знали

В жаркие летние дни ничто так не освежает, как стакан ледяной воды. Он помогает предотвратить обезвоживание и уменьшить симптомы теплового истощения, возникающие после длительного воздействия высоких температур. Тем не менее исследования показывают, что питье воды со льдом негативно воздействует на здоровье человека.

В статье, опубликованной на американском сайте bestlifeonline.com, рассказывается о последствиях употребления ледяной воды.

Повышенный риск возникновения головной боли

Ученые провели исследование с участием 669 женщин, которым дали выпить примерно 150 мл ледяной воды через соломинку. В итоге 51 из них пожаловалась на головные боли. Об этом сообщил научный журнал Cephalalgia.

Авторы исследования выяснили, что наиболее вероятной причиной головной боли стал «холодовый» стимул.

Другие исследования, опубликованные в научном журнале Current Neurology and Neuroscience Reports, показали, что не сам лед влияет на болевой раздражитель, а именно ледяная вода. Согласно результатам исследования, ледяная вода, по-видимому, вызывает более частую и более интенсивную боль в короткий промежуток времени по сравнению с кубиками льда.

Контекст

Этот убийца орудует холодом: как спасти себя от губительного действия кондиционеров (WeChat)

Подушка в морозилке и горячий чай: 10 советов о том, как перенести жару (The Telegraph)

Yle: пять советов для улучшения качества сна в жару

Люди, страдающие мигренью, с большей вероятностью испытают этот эффект

Головные боли могут случиться с кем угодно. Но люди, страдающие мигренью, с большей вероятностью страдают от негативных последствий употребления ледяной воды. Исследование, опубликованное в научном журнале Civilalga, показало, что женщины, которые перенесли хотя бы один приступ мигрени за 12 месяцев до периода исследования, в два раза чаще страдали от головной боли после употребления ледяной воды.

Питье через соломинку может ухудшить действие ледяной воды

Ученые говорят, что отказ от соломинки — первый шаг на пути к избавлению от головной боли, связанной с питьем ледяной воды. В 2012 году Federation of American Societies for Experimental Biology провела исследование, участникам которого было предложено выпить ледяную воду через соломинку, чтобы определить точный механизм возникновения «головной боли от холода».

Авторы исследования утверждают, что холодные раздражители, соприкасающиеся с рецепторами вкуса, могут вызывать внезапное увеличение притока крови к передней мозговой артерии, провоцируя «замораживание мозга» и головную боль. По словам доктора Хорхе Серрадора, одного из авторов исследования, это похоже на то, что происходит при мигрени.

Если ограничить прямой контакт между холодными раздражителями и рецепторами вкуса, то можно избежать головных болей, возникающих при употреблении ледяных напитков.

С другой стороны, повышенное потребление воды снимает головные боли. В исследовании, опубликованном в научном журнале European Journal of Neurology, приняли участие группы из 18 человек, страдающих мигренью. По итогам исследования оказалось, что люди, употреблявшие 1,5 литра воды в день на протяжении двух недель, смогли сократить продолжительность головных болей и уменьшить их интенсивность.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Все комментарии

• 

zwaan

в ответ ( Показать комментарий Скрыть комментарий)

Популярное

Focus: почему нужно пить рассол квашеной капусты каждый день

Американцы после слов Путина про смену пола у детей: как получить убежище в России? (Breitbart)

Читатели Der Spiegel: пусть госпожа министр обороны с ее «ядерным сдерживанием» России едет в Хиросиму

Foreign Affairs: Россия — долговечная держава. Ждать упадка придется еще долго

Россия vs США: чья армия сильнее? (Binkov’s Battlegrounds)

Читатели Der Spiegel: пусть госпожа министр обороны с ее «ядерным сдерживанием» России едет в Хиросиму

Foreign Affairs: Россия — долговечная держава. Ждать упадка придется еще долго

Корреспондент: Киев готов нанести ракетный удар по Москве

Читатели Le Figaro о решении госдепа выдавать россиянам визы США в Варшаве: «Конца глупости пока не видно»

Dagbladet: в России нет признаков стабилизации ситуации

При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Использование переводов в коммерческих целях запрещено

Сетевое издание — Интернет-проект ИноСМИ.RU зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 57642
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).
Главный редактор: Дубосарский А.И.
Адрес электронной почты редакции: info@inosmi.ru
Телефон редакции: +7 495 645 66 01
Настоящий ресурс содержит материалы 18+

Ошибка

Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Здравствуйте, !

Здравствуйте, !

Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на русском языке.

Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

• пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
• призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
• порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
• распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
• преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
• имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
• является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
• автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
• смысл текста трудно или невозможно уловить;
• текст написан по-русски с использованием латиницы;
• текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
• текст не разбит на предложения.

В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Источник