Чем закрывать лицо зимой

Как защитить кожу лица во время тренировок на холоде

26 Октября 2017

Как известно, пробежки под открытым небом не просто эстетически более приятны, чем в помещении, но также помогают улучшить выносливость, повышают иммунитет и общий тонус организма. Пробежка в солнечную, теплую погоду – что может быть лучше? Но и наступление холодов для многих не является поводом отказаться от улицы в пользу закрытого пространства.

Казалось бы, бег зимой – идеальный способ не только укрепить здоровье, но и получить прекрасный румянец, как у Аленушки из сказки. Только вот на деле всё обстоит совсем не так. На морозе незащищенная кожа страдает. Сосуды начинают сужаться, чтобы уменьшить потерю тепла с поверхности, а затем расширяются, чтобы предотвратить замерзание. Всё это ведет к неутешительным последствиям, таким как шелушение кожи, сухость, раздражение, преждевременное старение.

Избежать нежелательных последствий можно. И, на самом деле, это не так уж и сложно. Главное – правильный уход.

За подробной консультацией по уходу за кожей в зимний период мы обратились в GMTClinic, сеть премиальных центров anti-age-медицины, где врачи специализируются на различных программах для поддержания красоты и молодости.

На наши вопросы ответила Мавджуда Тохирова, врач-косметолог и дерматовенеролог:

Что же происходит с кожей лица при длительном пребывании на морозе?
В холодное время года кожа подвергается более значительному стрессу, чем в другие сезоны. Это обусловлено не только морозным воздухом, но и ярким солнцем, а также перепадом температур в случае перемещения с улицы в теплое помещение. В таких погодных условиях страдает липидный слой кожи – естественный защитный барьер, так как при пониженной температуре замедляется работа сальных желез. И он уже не может в полной мере предохранять кожу от иссушения и обезвоживания, вследствие чего появляется шелушение и ощущение сухости.

Какие последствия для кожи могут быть в будущем, если не защищать ее должным образом?
Помимо эстетического плана (шелушение, сухость, покраснение), снижается иммунитет кожи и истончается дермальный слой, так как гидролипидная пленка не дает нужной защиты. Более того, может обостриться купероз у людей с близко расположенными к поверхности кожи капиллярами и расширенными сосудами. Поэтому необходимо использовать специальные косметические средства и процедуры для защиты кожи как от солнца, так и от температурных изменений.

В таких погодных условиях страдает липидный слой кожи – естественный защитный барьер, так как при пониженной температуре замедляется работа сальных желез.

Как подготовить и защитить кожу до и после длительного пребывания на морозе в домашних условиях?
В морозное время кожа истончается, поэтому в основе ухода должны преобладать питательные средства. Кроме того, существует множество косметических и аптечных препаратов, которые создают биопленку, способную защитить кожу. Их необходимо наносить перед выходом на улицу.

Какие салонные процедуры для ухода за кожей могут помочь?

Для профилактики проблем с кожей и лечения последствий длительного нахождения на морозе лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом, который подберет необходимые методики, исходя из состояния и типа вашей кожи.

В GMTClinic есть процедура «Быстрое восстановление» на препаратах из линеек органической косметики ARGAMINT. Процедура направлена на интенсивное питание, за счет чего мгновенно преображает кожу, делает ее более мягкой и гладкой, не только визуально, но и на ощупь.

В целях лечения кожи после морозов врачи-косметологи GMTClinic рекомендуют различные методики. Одна из них – плазмотерапия лица – уникальная инъекционная методика, которая восстанавливает иммунитет и защитную реакцию кожи, способствует быстрой регенерации тканей, сужению пор и нормализации работы сальных желез после неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Улучшить структуру кожи и восстановить липидный слой возможно посредством современной инъекционной методики – биорепарации. Она обеспечивает естественное обновление кожи за счет активизации внутренних клеточных ресурсов, снимает сухость и улучшает цвет лица. В GMTClinic используются современные сертифицированные препараты для биорепарации.

Плазмотерапия лица – уникальная инъекционная методика, которая восстанавливает иммунитет и защитную реакцию кожи, способствует быстрой регенерации тканей, сужению пор и нормализации работы сальных желез после неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Также для восстановления кожи, устранения обезвоженности и отечности, придания тонуса мышцам врачи-косметологи GMTClinic рекомендуют терапию на аппарате SKIN MASTER PLUS. Он сочетает в себе несколько функций, в том числе и микротоки, которые стимулируют метаболические процессы в зоне воздействия.

КРЕМЫ-КРИОПРОТЕКТОРЫ

В современной косметологии существует такое понятие, как кремы-криопротекторы. Эта разновидность кремов специально создана для защиты кожи от влияния на нее минусовых температур. Помимо этого, они успокаивают и лечат кожу, уже пораженную морозом. Некоторые марки выпускают такие средства под названиями «защитный крем», «крем от мороза», «кольдкрем».

В состав кремов-криопротекторов входят силиконы, масла, жиры и воск. Они создают на коже защитную пленку, препятствующую испарению влаги и защищающую от повреждений водно-липидного барьера.

Такой крем необходимо наносить примерно за 20 минут до выхода на пробежку и, соответственно, после возвращения в помещение. Обязательно использовать защитный крем не только обладателям сухой и нормальной кожи, но также тем, у кого кожа жирная и комбинированная. Только последним следует выбирать средства с пометкой «некомедогенные»: в них входят компоненты, не забивающие поры.

Благодаря защитной пленке, которую образует криопротектор, кожа остается увлажненной, но при этом потеет гораздо меньше, что позволяет избежать нежелательных последствий.

Также кремы-криопротекторы идеально подходят для любителей бегать в баффе. Этот аксессуар спасает легкие от проникновения холодного воздуха и частично помогает защитить кожу от обморожения. Но при этом не защищенное должным образом лицо в нем быстро покрывается испариной из-за разницы температур. Соответственно, кожа становится еще более уязвимой.

Благодаря защитной пленке, которую образует криопротектор, кожа остается увлажненной, но при этом потеет гораздо меньше, что позволяет избежать нежелательных последствий. Таких как раздражение, шелушение, различные высыпания.

На сегодняшний день многие косметические марки имеют в своей линейке кремы-криопротекторы.

Источник

Мороз по коже: как защитить лицо зимой?

Зимой у кожи появляются новые враги: к грозной армии свободных радикалов присоединяются мороз, ветер и центральное отопление. Чтобы январь прошел без потерь, мы разработали план борьбы, который не оставит вам шанса на поражение.

Если прогулявшись от метро домой, вы становитесь похожи на Джека Торренса в финале «Сияния» Кубрика, это нормально. Нет, вы не в экранизации Стивена Кинга, а всего лишь в средней полосе России в самый разгар зимы. Как здорово было бы увидеть в зеркале персонажа какого-то другого кино. Хотя бы Настеньку из «Морозко». Свежую, румяную, с искрящимся инеем на ресницах. И это возможно: достаточно обзавестись топовым покрытием для ресниц #shineonme, Soda (правдоподобнее всего будет мерцать оттенок 003), и пересмотреть ежедневную бьюти-рутину.

Первое правило — покупайте средства пожирней и погуще. Да-да, даже если летом вы не можете нанести на кожу ничего плотнее геля, ближе к заморозкам надо переходить на крем. Наш организм так устроен, что зимой вырабатывается меньше себума, и ваша жирная кожа имеет все шансы стать комбинированной, а нормальная — обзавестись тенденцией к сухости. Переход на зимние кремы — такая же нормальная практика, как переход на зимнюю резину. Так что липидная составляющая — обязательное условие: причем не только в случае крема для лица, но и для очищающего средства.

Привыкли умываться без воды? Тогда замените свою мицеллярную воду эмульсией или молочком: лицу будет комфортнее. Причем замена не ударит по карману: подобные средства есть у Collistar и Sampar и у куда более бюджетного Dolce Milk.

Бодро пенящиеся гели тоже лучше отложить до весны и присмотреться к бальзамам или маслам (загляните за последним в корнер Too Cool for School): они будут очищать кожу от загрязнений, не нарушая липидного барьера кожи. Ему и так приходится не сладко, учитывая ваши постоянные перемещения из морозильника на улице в Сахару, которую устроило в квартире центральное отопление.

Сложно представить, но именно раскочегаренная батарея, которую вам хочется нежно обнять каждый раз по приходе домой, на самом деле не менее опасный враг, нежели мороз и ветер. Разумеется, она согревает. Но по совместительству еще и сильно обезвоживает воздух. Это не может не сказаться на состоянии лица. Решений у проблемы несколько. Для начала стоит оснастить жилище увлажнителем воздуха. Затем начать снова соблюдать летний питьевой режим: как ни крути, зимой мы потребляем куда меньше жидкости, а увлажнение изнутри — это полдела. И наконец, подбирая уход для лица, нужно искать в нем мощные увлажняющие компоненты.

Боитесь, что такой замерзнет прямо на коже? История про кремы, которые превращаются в изморозь прямо на лице, — небылица из интернета: одна из самых популярных и нелепых одновременно. Ее стоит забыть как страшный сон.

Во-первых, наличие той же самой гиалуронки в составе не отменяет липидную составляющую: в идеале в вашем зимнем уходе должны присутствовать еще и масла (жожоба, карите, зародышей пшеницы, виноградной косточки, сафлоровое, кунжутное, манго, личи или авокадо), токоферол, церамиды, алоэ и бисаболол (последние два компонента — успокаивающие: зимой кожа становится более чувствительной и раздражительной).

Во-вторых, цель увлажняющего крема — сохранить уже имеющуюся влагу, а не привнести ее извне. В-третьих — температура человеческого тела обычно не опускается ниже 36,6 градуса. А значит, то, что вы втираете в лицо, не превратится в лед по законам физики, которые действуют в этой вселенной (будь это не так, молекулы воды внутри клеток, замерзали бы и взрывали их изнутри). Единственное противопоказание для прогулок на морозе — пресловутая H2O на поверхности лица. Так что выбегать на улицу, едва распылив термальную, все-таки не стоит.

Для длительных променадов в минус у нас есть предложение получше. А именно специальный колд-крем (такие есть в линейках Thalgo и Avène). Средства этой категории буквально запечатывают влагу в коже, создавая на поверхности лица очень мощный физический барьер. Спросите, к чему были все прелюдии и почему мы не рассказали о чудо-креме в самом начале? Все потому, что его все же стоит «надевать» по случаю: в состав таких продуктов часто входит пчелиный воск, а еще чаще минеральные масла. Именно благодаря окклюзионным свойствам кремы помогают сохранить влагу в тканях. Но по этой же причине они не дают коже как следует дышать. А значит, при использовании их на постоянной основе можно получить так называемый парниковый эффект, комедоны и черные точки. В общем, для самых осторожных схема использования такая: нанести, вдоволь нагуляться и смыть по возвращении домой.

К слову, вам наверняка захочется залезть под горячий душ и простоять там добрых полчаса. Хорошая идея? А ваша кожа от нее в ужасе! Горячая вода тоже нарушает и без того ослаб­ленный липидный барьер. Так что либо вы раскручиваете красный винтик крана на полную и моетесь в режиме электровеника, либо совершаете длительный заплыв, но уже в прохладной ванне. К слову, с приходом холодов нужно менять не только температуру потока, но и средства на полке. Зимой место геля должен занять крем для душа (нам нравится Wasch & Duschcreme pH 5,5, Frei Ol) или масло (например, Olio Rassodante Doccia, Collistar): они будут и очищать, и увлажнять одновременно.

Плюс не стоит забывать и про отшелушивание (приглядитесь к джемам-скрабам российской марки Loren Cosmetics). В общем и целом сейчас пилинг вам необходим реже, чем летом — всего раз в неделю. Зимой увеличивается жизненный цикл клеток (хотя бы потому, что нет такого негативного фактора, как ультра­фиолет). Но если парящие в воздухе белые хлопья вы видите не только за окном, но и снимая колготки дома, без скраба не обойтись. А как только избавитесь от всего лишнего, можно переходить к увлажнению. Здесь работают все те же правила, что и с лицом: легкий гель лучше заменить питательным молочком, кремом или бальзамом. Правда, нанося последний, надо отдавать себе отчет в том, что на работу вы скорее всего опоздаете: чем плотнее текстура средства, тем дольше оно впитывается. Но, с другой стороны, это неплохой повод дать себе обещание вставать пораньше с нового года.

Текст: Татьяна Потапова
Иллюстрации: Оля Левина

Источник

Остаемся зимовать: как защитить кожу от мороза

Вы любите зиму? А вот наша кожа не очень. От холодов и перепадов температур она краснеет, становится сухой и часто шелушится — в общем, чувствует себя в постоянном стрессе. В этой статье попробуем разобраться, как защитить зимой кожу от мороза.

Анастасия Зарипова Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Какой вред может нанести коже холод?

Разница температур

Например, мы приходим с улицы домой или, наоборот, выходим из теплого помещения на мороз: перепад температур может достигать 20 и более градусов! Кожа просто не успевает адаптироваться и, как следствие, обезвоживается. «В итоге лицо шелушится, покрывается красными пятнами. Многие девушки пытаются пользоваться питательным кремом, а то и чистым маслом — они думают, что таким образом помогут коже. Но она от такого ухода может начать блестеть и шелушиться одновременно», — комментирует наш эксперт.

Осадки и сильный ветер

Холодный ветер, колючий снег, мороз тоже негативно влияют на состояние кожи. Мелкая снежно-льдистая смесь, которая летит в лицо во время непогоды, так или иначе травмирует эпидермис. Кожный барьер не справляется с нагрузкой, возложенной на него природой, и сдает позиции. Для особо чувствительной и нежной кожи такие неприятные явления, как дискомфорт, стянутость и покраснение, зимой обычное дело.

Кожу лица в зимнее время довольно часто характеризуют:

неприятное чувство стянутости;

тусклый, землистый цвет;

ощущение, что лицо горит после мороза;

О том, как защитить кожу от холода и существует ли надежная защита от мороза, расскажем ниже. А пока попробуйте пройти наш тест, чтобы понять, чего вам не хватает в привычном уходе.

Как защитить кожу лица от мороза и ветра?

гидрофиксаторы (глицерин, гиалуроновая кислота);

Умывание и очищение

Очищение кожи — основа ухода. От того, насколько тщательным и, что важно, регулярным (два раза в день — утром и вечером) будет процесс, во многом зависит состояние и внешний вид лица. Однако зимой очищение должно быть гораздо мягче и деликатнее, чем в любое другое время года. Не стоит проявлять излишнее усердие в применении скрабов и очищающих масок с глиной, особенно в дни, когда температура воздуха за бортом ниже отметки 10-15 градусов. Такие средства могут дополнительно способствовать сухости кожи в условиях агрессивных погодных условий. Для отшелушивания лучше использовать энзимный пилинг раз в 7-10 дней или тоник с кислотами.

Очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Липидовосстанавливающий крем-гель мягко очищает кожу младенцев, детей и очень сухую кожу взрослых. Моментально смягчает и уменьшает выраженную сухость кожи после душа.

Очищающий гель для лица с маслом семян конопли для всех типов кожи, включая проблемную, Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Cleanser, Kiehl’s

На 96% состоит из натуральных ингредиентов и подходит для проблемной кожи, склонной к покраснениям. Формула с комплексом масел семян конопли и цветков орегано эффективно очищает от загрязнений.

Увлажнение

Вроде бы все логично, ведь увлажняющий крем содержит воду. Но не стоит забывать, что наша кожа не замерзает. Как утверждает врач-косметолог и эксперт по косметологической безопасности при Европейском союзе Тийна Орасмяэ-Медер в книге «Бьюти-мифы», «в коже есть сосуды, где циркулирует теплая кровь. И температура на ее поверхности даже при сильном переохлаждении не опускается ниже 32 градусов». К слову сказать, больше всего мерзнут руки: иногда температура кожи на них может быть всего 28 градусов.

И все же увлажняющий крем имеет смысл наносить за 30-40 минут до выхода из дома, чтобы он успел впитаться.

Увлажнение необходимо не только сухой, но и жирной, комбинированной и проблемной коже. Недостаток влаги в случае с жирной кожей приводит к усиленной работе сальных желез и, как следствие, к нежелательному блеску, появлению комедонов, черных точек, раздражению, развитию акне.

Как правильно наносить увлажняющий крем? Советуем зимой придерживаться правила слоеного пирога.

Эссенция или густой тоник с гиалуроновой кислотой, маслом косточек винограда или любыми другими гидрофиксаторами.

Сыворотка с гиалуроновой кислотой.

Крем с влагоудерживающими и увлажняющими компонентами.

Праймер для лица. Можно использовать средство с силиконами в составе.

Ультраувлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s

Антарктицин, входящий в состав этого легендарного крема, синтезируется микроорганизмами, которые живут и размножаются в экстремальных климатических условиях. Средство предотвращает потерю влаги, обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи на протяжении всего дня, а также ощутимую защиту даже при неблагоприятных температурных условиях.

Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore, SkinCeuticals

Действие крема строится на удачной комбинации трех важнейших липидов — керамидов, холестерола и жирных кислот в высокой концентрации 2:4:2.

Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lancôme

Антиоксидант байкалин в сочетании с витаминами С и Е способствует нейтрализации процессов окисления, а пробиотик Bifidus укрепляет защитный барьер кожи.

Уход уменьшает морщины, улучшает тон и цвет кожи благодаря входящему в состав ретинолу. После использования средства рекомендуется избегать прямого воздействия солнца, поэтому утром стоит нанести крем с солнцезащитным фактором SPF≥15.

Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe

Благодаря особой технологии гиалуроновая кислота и церамиды (основные ингредиенты крема) имеют возможность постепенно высвобождаться для более длительного и эффективного увлажнения кожи.

Крем для лица увлажнение нон-стоп для нормальной и смешанной кожи «Основной уход», Garnier

Формула крема обогащена экстрактом репейника, который ценится за возможность придавать коже матовость.

Питание

Выбирайте средства в соответствии с типом кожи.

При жирной и комбинированной хорошо покажет себя крем-гель.

Для сухой и чувствительной подойдет плотный крем с маркировкой Rich или, что еще лучше, бальзам.

Цика-крем для чувствительной кожи Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s

Интенсивная успокаивающая сыворотка, активирующая защитную функцию кожи Toleriane Ultra Dermallergo, La Roche-Posay

Средство активирует естественную защитную функцию кожи и заметно уменьшает признаки раздражения, которое может возникать в результате воздействия внешних факторов, среди которых пыльца, загрязненный воздух, моющие средства и др.

Питательный крем для интенсивного восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Нежно обволакивает кожу, способствует интенсивному восстанавлению ее защитного барьера. В его составе — новое поколение МП-липидов с доказанным действием, они влияют на синтез увлажняющих компонентов, необходимых для защиты кожи.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Термальная вода и гиалуроновая кислота в высокой концентрации в составе сыворотки способствуют эффективному увлажнению и удержанию кожей влаги.

Дополнительный уход

Зимой он нужен коже как никогда.

Маски для лица

Ночной преображающий крем-маска для лица «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris

Название говорит само за себя. За ночь крем-маска преображает кожу: она разглаживается, становится мягкой. В состав средства входят масла арганы, розы, розмарина, лаванды, а также пчелиное маточное молочко и витамин Е. Использовать маску рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Маска, мгновенно придающая упругость, «Возраст эксперт 55+», L’Oréal Paris

Содержит множество масел — карите, макадамии, арганы, пенника лугового, кориандра, жожоба, абрикосовых косточек, пассифлоры. А также мощный антиоксидант — экстракт ягод годжи. Все это делает маску действенным питательным коктейлем для кожи.

Ночная маска для упругости и гладкости кожи лица Ginger Leaf & Hibiscus Firming Mask, Kiehl’s

Средство с кремовой текстурой включает в состав экстракты плодов гибискуса и листьев имбиря. Пока вы спите, маска делает кожу более мягкой и упругой. При продолжительном использовании сокращает мелкие морщинки.

Выясните, какая маска вам подходит, с помощью нашего теста.

Защита от солнца

Не думайте, что зимой невозможно получить солнечный ожог. И снег, и лед отражают ультрафиолетовые лучи, а лучи типа А, отвечающие за фотостарение, прекрасно проходят через плотные облака.

Крем с солнцезащитным фактором необходим и любителям активного зимнего отдыха, и тем, кто практикует долгие прогулки. Посмотрите в приложении с прогнозом погоды значение UF-индекса. Средство с SPF точно понадобится, если показатель выше 3.

Солнцезащитный невидимый флюид Anthelios SPF 50+/PPD46, La Roche-Posay

Отличное средство для чувствительной кожи. Крем с термальной водой надежно защищает от вредного воздействия солнечных лучей и дополнительно ухаживает за кожей, успокаивая и смягчая ее.

Наш тест поможет узнать, готовы ли вы к зиме.

Кроме косметики: профилактические меры для защиты кожи от мороза

Как еще уберечь кожу лица от холода и есть ли правила, которые отвечали бы запросу «защита кожи от мороза»? Вот несколько простых, но очень полезных рекомендаций.

Выходя на улицу, не забывайте укутывать шею шарфом.

Одевайтесь по сезону!

Используйте дома увлажнитель воздуха

Постарайтесь пить в течение дня обычную негазированную воду (из расчета 30 мл на кг веса).

Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием полезных жиров и кислот.

Перед выходом на улицу наносите на губы гигиеническую помаду или бальзам.

Крем для лица используйте за 30-40 минут до выхода на улицу.

Завершайте макияж нанесением рассыпчатой пудры, но не вбивайте ее в кожу, а оставляйте на поверхности.

Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme

Источник